নাকের কালো দাগ দূর করার উপায়

You are currently viewing নাকের কালো দাগ দূর করার উপায়
Image by Pezibear from Pixabay

ব্ল্যাকহেডস-
ব্ল্যাকহেডস হল ছোট, গাঢ় ক্ষত যা আটকে থাকা চুলের ফলিকলের কারণে আপনার ত্বকে দেখা দেয়। তারা সাধারণত মুখে প্রদর্শিত ব্রণ একটি হালকা ধরনের হয়. তবে তারা পিঠ, বুকে, বাহু এবং কাঁধেও উপস্থিত হতে পারে। ব্ল্যাকহেডস অক্সিডাইজড মেলানিন দ্বারা গঠিত হয়, ত্বকের কোষ দ্বারা তৈরি অন্ধকার রঙ্গক। ত্বকের ছিদ্রগুলি প্লাগ হয়ে গেলে, খোলা ছিদ্রে সংগৃহীত সিবাম তেল বা মৃত ত্বকের কোষগুলি বাতাসে অক্সিজেনের সাথে বিক্রিয়া করে এবং কালো হয়ে যায়। এভাবেই ব্ল্যাকহেড তৈরি হয়। জেনে রাখুন যে ব্ল্যাকহেডগুলি আটকে থাকা ময়লা দ্বারা গঠিত হয় না এবং তাদের বিকাশ ত্বকের পরিচ্ছন্নতার সাথে সম্পর্কিত নয়। বয়স এবং হরমোনের পরিবর্তনের মতো কারণগুলি ব্ল্যাকহেডস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদিও এগুলি যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে, বয়ঃসন্ধির সময় ব্ল্যাকহেডগুলি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, যখন হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের ফলে সিবাম উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। ব্ল্যাকহেডস চেপে বা স্ক্রাব করা তাদের খারাপ করতে পারে। তাহলে ব্ল্যাকহেড অপসারণের জন্য সেরা পদ্ধতি কি? প্রাকৃতিকভাবে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।

প্রয়োগ-ভুট্টা স্টার্চ 
Image by Steve Buissinne from Pixabay

প্রয়োগ-ভুট্টা স্টার্চ 
কর্নস্টার্চ এবং ভিনেগারের মিশ্রণ: কর্নস্টার্চ এবং ভিনেগার মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। ব্ল্যাকহেড আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। প্রথমে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এবং তারপরে ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে ঠান্ডা জল বা বরফের ঘনক দিয়ে

বেকিং সোডা
বেকিং সোডা: বেকিং সোডায় কয়েক ফোঁটা জল যোগ করুন; আক্রান্ত স্থানে আলতো করে স্ক্রাব করুন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বেকিং সোডা ব্ল্যাকহেডস দূর করতে এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।

মধু
মধু: একটি পরিষ্কার, শুষ্ক মুখে কাঁচা মধু লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্ল্যাকহেডস দূর করার পাশাপাশি, মধু ত্বককে ময়েশ্চারাইজ এবং প্রশমিত করতে সাহায্য করে।

লেবু-রস
লেবুর রস: লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট যা ত্বকের মৃত কোষের পাশাপাশি ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সাহায্য করে। ব্ল্যাকহেড এলাকায় মনোযোগ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে তুলোর উল ব্যবহার করে তাজা লেবুর রস লাগান। কয়েক মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি রাতারাতি রেখেও যেতে পারেন।

ডিম পৃথিবীর অন্যতম পুষ্টিকর খাবার। ডিম প্রোটিন, সেলেনিয়াম, ভিটামিন ডি, বি6, বি12 এবং জিঙ্ক, আয়রন এবং কপারের মতো খনিজগুলির সমৃদ্ধ উত্স। একটি ডিমের অর্ধেকেরও বেশি প্রোটিন ডিমের সাদা অংশে পাওয়া যায়। এই ডিমের সাদা অংশ শুধু আমাদের খাবারের জন্যই স্বাস্থ্যকর নয়, আপনার ত্বক ও চুলের জন্যও ভালো। নিশ্ছিদ্র ত্বক এবং জমকালো চুল অর্জনের জন্য এটি একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক উপাদান। ডিমের সাদা মাস্ক নাকের কালো দাগ দূর করার জন্য একটি কার্যকর ঘরোয়া উপায়।

ডিমের সাদা মাস্ক: কীভাবে তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন

ডিমের সাদা মাস্ক: কীভাবে তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন
Image by Oldmermaid from Pixabay

ব্ল্যাকহেডস হল ছোট, গাঢ় ক্ষত যা ত্বকের মৃত কোষ এবং তেল আপনার ছিদ্র আটকে দিলে সৃষ্টি হয়। ডিমের সাদা মাস্ক প্রয়োগ করা ছিদ্রগুলিকে সঙ্কুচিত করতে পারে এবং ব্ল্যাকহেড গঠনকে উপশম রাখতে ত্বককে শক্ত করে তুলতে পারে।

এই মাস্কটি তৈরি করতে, একটি ডিমের সাদা অংশটি সাদা এবং ফেনাযুক্ত হওয়া পর্যন্ত বিট করুন। তারপর এক চা চামচ লেবুর রস এবং এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন।

এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন: গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পরিষ্কার, শুকনো তুলো তোয়ালে বা ওয়াশক্লথ দিয়ে প্যাট করুন। এখন একটি ফ্যান ব্রাশ বা সুতির প্যাড ব্যবহার করে আক্রান্ত স্থানে (নাক) মাস্কটি লাগান। এই স্তরটি শুকিয়ে দিন এবং দ্বিতীয় স্তরটি প্রয়োগ করুন। 15-20 মিনিটের জন্য ত্বকে ছেড়ে দিন। কলের জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। ভালো করে ধুয়ে নিন যাতে গন্ধ না থাকে।

প্রতিদিন একাধিকবার আপনার মুখ ধুয়ে নিন
এটি একটি খুব মৌলিক কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ. আপনি ধর্মীয়ভাবে এটি অনুসরণ নিশ্চিত করুন. এছাড়াও, বাইরে থেকে এবং কঠোর পরিশ্রমের সেশনের পরে প্রতিবার বাড়ি ফিরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ধোয়ার পরে আপনার ত্বক শক্ত করে ঘষবেন না। পরিবর্তে, এটি আলতো করে শুকিয়ে নিন। কিন্তু শুধু পানি দিয়ে পরিষ্কার করা তৈলাক্ত ত্বকের লোকদের জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট সহ একটি ত্বক পরিষ্কারকারী ব্যবহার করুন।

আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন
চিনি, পুঁতি এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক কণা দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে। ছিদ্র আটকে থাকা অমেধ্য প্রতিরোধ করার জন্য সপ্তাহে দুবার এগুলি ব্যবহার করা ভাল ধারণা। এটি বিশেষত উপকারী হতে পারে যদি আপনার ত্বকের ধরন তৈলাক্ত দিকে হয়। আপনি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টগুলিও চেষ্টা করতে পারেন কারণ সেগুলি আপনার ত্বকে মৃদু। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড ভাল বিকল্প। ল্যাকটিক অ্যাসিড শুষ্ক ত্বকের জন্য ভাল কাজ করে যখন স্যালিসিলিক অ্যাসিড তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভাল।

একটি কাদামাটি বা কাঠকয়লা মাস্ক প্রয়োগ করুন
এটি ত্বক থেকে তেল এবং ময়লা পরিষ্কার করার একটি কার্যকর উপায়। ধুয়ে ফেলার আগে এটি 10-15 মিনিটের জন্য রাখুন। এছাড়াও, ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগের সাথে এটি অনুসরণ করুন কারণ একটি কাদামাটি বা কাঠকয়লা মাস্ক আপনার ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করে দিতে পারে।

তেলবিহীন সানস্ক্রিন বেছে নিন
একটি সান গার্ড বাছুন যাতে এটি লেখা থাকে: তেল-মুক্ত ত্বকের জন্য। এটি আপনার ত্বকে তেলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। SPF 30 সহ একটি সানস্ক্রিন সাধারণত সুপারিশ করা হয়।

Leave a Reply