কিভাবে বাচ্চাদের মন থেকে ভয় দূর করতে পারা সম্ভব হবে ?

You are currently viewing কিভাবে বাচ্চাদের মন থেকে ভয় দূর করতে পারা সম্ভব হবে ?
Image by Stefan Keller from Pixabay

সন্তান লালন-পালন করার সময় বাবা-মাকে অনেক বিষয়ে নজর দিতে হয়। প্রতিটি শিশুর মানসিক অবস্থা ভিন্ন। কিছু শিশু ভীতু প্রকৃতির হয় আবার কিছু কিছু ভয় পায় না। আসলে, অনেক সময় শিশু টিভিতে দেখা ভূত, পোকামাকড়, আঘাত এবং এমনকি পাড়ার মামাদের ভয় পেতে শুরু করে। সঠিক সময়ে শিশুর মন থেকে ভয় দূর করা না হলে এই সমস্যা তাকে সারাজীবন কষ্ট দিতে পারে। এই সমস্যার অনেক কারণ থাকতে পারে। এমতাবস্থায় অভিভাবকদের উচিত সন্তানের ভয়কে বোঝার এবং তা দূর করার চেষ্টা করা। আসুন জেনে নিই এমন কিছু উপায় যা অবলম্বন করে শিশুর মন থেকে ভয় দূর করা যায়।

কিভাবে শিশুর মন থেকে ভয় দূর করবেন

সন্তানের মন থেকে ভয় দূর করতে অভিভাবকদের কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। শিশুর স্বভাব খুবই সরল ও কোমল। সে যা কিছু শোনে বা যা কিছু দেখে না কেন তাকে সত্য বলে বিশ্বাস করতে শুরু করে। এমতাবস্থায় তাদের মন থেকে ভয় দূর করতে অভিভাবকদের নিম্নোক্ত ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।

কন্যার সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন

সন্তানের ভয়ের কারণ বুঝুন
সন্তানের মন থেকে ভয় দূর করার আগে বাবা-মাকে বুঝতে হবে তারা কীসের ভয় পাচ্ছে। প্রায়শই শিশুরা অন্ধকার, ভূত, বহিরাগত, কুকুর এবং অন্যান্য প্রাণীদের ভয় পায়। এটি তখনই ঘটে যখন শিশুটি তাদের দ্বারা কিছু ভুল বা খারাপ হতে দেখে বা শুনে থাকে। কিন্তু কখনও কখনও এই জিনিসগুলি সত্য হয় না। শিশুর ভয়কে চিনতে পারলে তার ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

ঠাট্টা করবেন না
শিশুর মন থেকে ভীতি দূর করার জন্য আপনাকে অনেক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। আপনার সন্তান যখন কোনো কিছুতে ভয় পায়, তখন তা নিয়ে মজা করবেন না। এতে শিশুর মনে হতাশা তৈরি হয় এবং তার আত্মবিশ্বাসও কমে যায়।

অপমান করবেন না

শিশুকে চাপ দেবেন না
শিশুকে বারবার একই কাজ করতে বাধ্য করবেন না যা সে ভয় পায়। যেমন, আপনার সন্তান যদি অন্ধকারে ভয় পায়, তাহলে তাকে বারবার অন্ধকারে যেতে বলবেন না। তার মন থেকে ভয় দূর হতে সময় লাগবে। তাই তাকে পর্যাপ্ত সময় দিন এবং অপ্রয়োজনীয় চাপ দেবেন না। শিশুদের বারবার চাপ দিলে তাদের মনে উত্তেজনা বাড়তে পারে।

শিশুকে ভীতিকর ছবি বা চরিত্র দেখাবেন না
শিশুকে মোবাইল বা টিভিতে ভূতের মতো ভীতিকর চরিত্র বা ভীতিকর কার্টুন দেখাবেন না। শিশু যে ধরনের ভিডিও দেখে, সে সত্য বলে মেনে নেয় এবং পরে সে একই জিনিসের ভয় করতে শুরু করে। কখনও কখনও শিশুরাও মনে করে যে তিনি তাদের জীবনেও আসতে পারেন। যার কারণে শিশুটি ভয় পেতে শুরু করে।

শিশুকে কল্পকাহিনী এবং বাস্তবতার মধ্যে পার্থক্য বলুন
শিশুরা মাঝে মাঝে মনের মধ্যে কাল্পনিক জিনিস দেখে ভয় পায়। এমন পরিস্থিতিতে আপনার সন্তানকে বুঝুন এবং ধীরে ধীরে তার মন থেকে ভয় দূর করার চেষ্টা করুন। তার সাথে সময় কাটানোর সময়, শিশু যখন খুশি হয়, তাকে আস্তে আস্তে বলুন যে তার ভয়ের কারণটি কাল্পনিক। এর সাথে তাকে সত্য সম্পর্কেও সচেতন করুন।

যদি আপনার সন্তানের মনের ভয় দূর না হয়, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবস্থা নিতে হবে। শিশুর মন থেকে ভয় দূর হতে কিছুটা সময় লাগবে।

মন্তব্য করুন