রক্তস্বল্পতার মতো খনিজ ঘাটতিতে আক্রান্ত রোগীদের জন্য অন্যদের মধ্যে নাশপাতি খুব উপকারী হতে পারে কারণ তাদের মধ্যে আয়রন ও তামাটের পরিমাণ বেশি  দেহে আয়রনের বর্ধিত মাত্রা লোহিত রক্তকণিকার সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে তোলে। অন্যদিকে, শরীরে তামার বর্ধিত মাত্রা সিস্টেমে প্রয়োজনীয় খনিজগুলির সংশ্লেষণ এবং লোহার শোষণকে সহজ করে দেয়। যখন আপনার শরীরে অঙ্গগুলি সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত খনিজ রয়েছে, আপনি পেশী দুর্বলতা, জ্ঞানীয় ত্রুটি, ক্লান্তি এবং অঙ্গ সিস্টেমের ত্রুটি রোধ করতে পারেন। এই কারণেই চিকিত্সকরা বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদেরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে তামা এবং লোহা সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের জন্য সমানভাবে পরামর্শ দেন। নাশপাতিগুলির সাথে, আপনি আপনার ডায়েটে এই প্রয়োজনীয় খনিজগুলির একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ নিশ্চিত করতে পারেন।.

এক গবেষণায় দেখা গেছে, নাশপাতিতে পাওয়া ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সুবিধা করে। নাশপাতি ভিটামিন সি খনিজের একটি সমৃদ্ধ উত্স যা দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি শ্বেত রক্ত কোষের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে, যা ইমিউন সিস্টেমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি শেষ পর্যন্ত আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে তোলে, আপনার দেহকে ফ্লু, ঠান্ডা বিহ্বল পেট এবং আরও অনেকের মতো হালকা অসুস্থতার মতো পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দিতে দেয়।