চুলের যত্ন একটি জটিল ব্যাপার। বেশ কিছু বাণিজ্যিক পণ্য সাহায্য করার কথা কিন্তু তারা তা করে না। এর কারণ হল এই পণ্যগুলির মধ্যে কিছু আপনার চুলের আসলে যা প্রয়োজন তার বিট এবং টুকরোগুলি সম্পাদন করছে। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার রুটিনের একটি সংযোজন হল তেল দেওয়া। আপনার চুলকে হাইড্রেশনের উত্স সরবরাহ করা ছাড়াও, তেল স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন সরবরাহ করতে পারে।
মাথায় তেল দেওয়ার উপকারিতা কী?
কার্ল নরম করতে সাহায্য করে
কোঁকড়া চুল নিয়মিত চুলের তুলনায় অনেক দ্রুত শুকিয়ে যায়। যখন এটি শুকিয়ে যায়, এটি হিমশীতল এবং পরিচালনা করা কঠিন হয়ে যায়। বাদাম তেল, অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল দিয়ে আপনার চুলে নিয়মিত তেল মাখানো ফ্রিজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে নরম, উজ্জ্বল কার্ল দিতে পারে।
চুল হাইড্রেট করে
চুলের উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসার কারণে চুল হাইড্রেশন হারাতে থাকে, শুষ্ক চুল ব্যাপকভাবে চুল পড়ার কারণ হতে পারে। এটি এড়ানোর সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আগের রাতে আপনার চুলে তেল লাগানো এবং পরের দিন গোসল করা। সপ্তাহে তিন রাত নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনার চুলে পুষ্টি যোগায়
চুলের দৈনিক তেলের প্রধান উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি হল বিভিন্ন তেলে চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন থাকে। বাদাম তেলে ভিটামিন বি, কে এবং ই আছে, অলিভ অয়েলে ভিটামিন বি 12, বি 6, বি 3 এবং ভিটামিন কে পাশাপাশি ভিটামিন ই রয়েছে। এগুলি চুলের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অপরিহার্য কারণ উপাদানগুলির সংস্পর্শে আপনার চুলের অবনতি ঘটে।
চুল পড়া রোধ করে
সপ্তাহে একবার হেয়ার অয়েল ম্যাসাজ আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ চুলের তেল ম্যাসাজের সুবিধার মধ্যে রয়েছে মাথার ত্বকের এক্সফোলিয়েশন, মরা চামড়া পরিষ্কার করা এবং সূক্ষ্ম চুলের পুষ্টি ও পুনরুজ্জীবিত করা। এই সব চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে।
চুলের বৃদ্ধির উন্নতিতে সাহায্য করে
চুলের বৃদ্ধির জন্য থাইল্যান্ড, ইন্দোনেশিয়া, হাওয়াই, নিউজিল্যান্ড এবং ব্রাজিলে নারকেল তেল ব্যবহার করা হয়। বাদাম তেল সাধারণত ইউরোপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং জাপানে একই জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি যেখানেই যান না কেন, চুলের বৃদ্ধির জন্য তেল দেওয়া একটি নিশ্চিত-অগ্নি জিনিস হিসাবে বিবেচিত হয়।
উকুন হওয়ার ঝুঁকি কমায়
উকুন শুষ্ক ফ্ল্যাকি মাথার ত্বকে আকৃষ্ট হয়। তারা আপনার মাথার ত্বকে মৃত ত্বকের কারণে সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়ার প্রতিও আকৃষ্ট হয়। বিভিন্ন তেল শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং মরা চামড়া দূর করে এবং ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে। অলিভ অয়েলের মতো কিছু চুলের তেলেরও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এই উপাদানগুলির সংমিশ্রণ চুলের উকুন প্রতিরোধে সহায়তা করে।
খুশকি রোধ করে
উকুনগুলির মতো, খুশকি একটি শুষ্ক এবং ঘামে ভেজা মাথার ত্বকে আকৃষ্ট হয়, এটি কঠিন হতে পারে কারণ ধুলো এবং দূষণ শুষ্কতার কারণ হতে পারে। সপ্তাহে তিন রাত রাতারাতি ক্যাস্টর অয়েল লাগালে ত্বকের মৃত কোষ তৈরি হওয়া রোধ করা যায় যা খুশকির আরেকটি কারণ।
শিকড় শক্তিশালী করে
আপনার মাথার ত্বকে নিয়মিত চুলের তেল প্রয়োগ করে, এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং আপনার চুল থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন দূর করে। এটি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া চুলের ফলিকলগুলিকে পরিষ্কার করে এবং আপনার শিকড়কে প্রচুরভাবে শক্তিশালী করে। উপরন্তু, চুলে তেল লাগালে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে হারানো খনিজ এবং ভিটামিন পুনরায় পূরণ হয় যা শিকড়কেও শক্তিশালী করে।
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
বেশিরভাগ চুলের তেলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে; এই তেলগুলি যখন মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয় তখন উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসার কারণে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের আরেকটি কারণ হল মৃত ত্বক এবং চুলের অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়া এবং চুলের তেল আপনার মাথার ত্বক থেকে এটি অপসারণ করতে সাহায্য করে।
অ্যান্টি-ফাঙ্গাল সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের মতো, বেশিরভাগ তেলের অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ছত্রাকের বৃদ্ধিকে দূরে রাখে এবং ছত্রাকের সংক্রমণকে দূরে রাখে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে ছত্রাকের সংক্রমণ বৃদ্ধি পায়, নিয়মিত তেল মাখানো এবং শ্যাম্পু করা আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে আর্দ্রতার মাত্রা ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
