আমরা সময়কে থামাতে পারি না, আমরা যতই চাই না কেন, বিশেষ করে যখন বয়স আসে। বার্ধক্যের দুটি সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ হল ত্বকের কুঁচকে যাওয়া এবং চুল ধূসর হয়ে যাওয়া।
40 বছর বয়সের পরে চুল পাকা হওয়া স্বাভাবিক হলেও 20 এবং 30 এর দশকে এটি একটি দুঃস্বপ্নের মতো মনে হয়। যখন শরীর মেলানিন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়, চুলের গাঢ় রঙের জন্য দায়ী রঙ্গক, এটি সাদা হয়ে যায়।
তবে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না কারণ আজ আমরা আপনার জন্য কিছু টিপস নিয়ে এসেছি, যার সাহায্যে যৌবনে চুল সাদা হওয়া বন্ধ করা যায়।
অল্প বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে? কী করবেন
বিশেষজ্ঞ মতামত
অনেক ক্ষেত্রে অল্প বয়সেই চুল অকালে পাকা হয়ে যায়। স্বাভাবিকভাবেই, এটি হতাশা এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে। এর কারণ হল চুল পাকা হওয়ার সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি। কিছু ডাক্তার বলেছেন কারণ জিনগত, আবার অন্যরা বলছেন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দায়ী। তারপরে, যারা বলছেন যে মানসিক চাপ বা পুষ্টির ঘাটতি কারণ হতে পারে।
তিনি আরও যোগ করেছেন, ‘আমরা জানি যে কিছু অভ্যন্তরীণ কারণের কারণে মেলানিন বা রঙের উপাদান চুলের ফলিকলে পৌঁছায় না। ফলে চুলের ফলিকল সাদা চুল তৈরি করে। কারণ যাই হোক না কেন, অকাল ধূসর হওয়া শুধুমাত্র ধূসর চুল লুকানোর জন্যই নয়, আরও ধূসর হওয়ার তদন্তের জন্যও একটি সমস্যা উপস্থাপন করে।’
আধা স্থায়ী পদ্ধতি ব্যবহার
‘যে চুল সাদা হয়ে গেছে সেগুলো রং বা রং ছাড়া আর কালো হতে পারে না। আজকাল চুলে রং করা ও রং করা সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, রাসায়নিক রং এবং রং ব্যবহার চুলের ক্ষতি করতে পারে। আধা-স্থায়ী পদ্ধতি, যেমন চুল ধুয়ে ফেলা এবং ক্রিম, এছাড়াও কিউটিকল ভেদ করে কাজ করে, কিন্তু স্থায়ী রঙের মতো ক্ষতি করে না। তাই আধা-স্থায়ী পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় ধূসর চুল আড়াল করতে বা নিস্তেজ চুলকে সমৃদ্ধ রঙ দিতে।’
গুজবেরি ব্যবহার
অকাল সাদা চুলের জন্য আমলা
আমলা চুলের অকালে পাকা হয়ে যাওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। কেউ একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে আমলা ভিত্তিক টনিক খেতে পারেন। প্রতিদিন এক গ্লাস পানিতে একটি কাঁচা আমলার রস পান করা যেতে পারে। আপনি আপনার ডাক্তারকে ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স লিখতেও বলতে পারেন। আমলা মেহেদির গুঁড়োতেও মেশাতে পারেন।
আমলকি খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
রোজমেরি এবং কফি পেস্ট
অকালে সাদা চুলের জন্য কফি এবং মেহেন্দি
মেহেদি সাদা চুল কালো করার একটি নিরাপদ উপায়। এটি একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার এবং কালারেন্ট। কফিতে ক্যাফেইন রয়েছে যার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলকে কালো ও উজ্জ্বল করে। এই দুটি উপাদান একসাথে ভাল ফলাফল দেয়।
পদ্ধতি
পানি ফুটিয়ে তাতে এক চা চামচ কফি যোগ করুন।
এটিকে ঠাণ্ডা হতে দিন এবং মেহেদি পাউডার দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে এই জল ব্যবহার করুন।
অন্তত এক ঘণ্টা এভাবে রেখে দিন।
এটি লাগানোর জন্য আপনার পছন্দের হেয়ার অয়েলে মিশিয়ে চুলে লাগান।
এক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
সৌন্দর্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো রাসায়নিক উপাদানের কারণে ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া। ত্বক ও চুলের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে এমন চিকিৎসা এড়িয়ে চলুন, বাকিটা আপনার পছন্দ। আসুন জেনে নেই কিছু টিপস সম্পর্কেও।
আমলা ও তেলের মিশ্রণ
চুল পড়া রোধে আমলা একটি যুগ যুগ ধরে বিশ্বস্ত উপাদান। ভিটামিন-সি-এর একটি সমৃদ্ধ উৎস হওয়ায় আমলা চুলের ধূসরতা দূর করতে সাহায্য করে। মেথি বীজের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার বাড়তে পারে। মেথির বীজে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই দুটি উপাদান শুধুমাত্র ধূসর চুল প্রতিরোধ করে না বরং চুলের বৃদ্ধিকেও উৎসাহিত করে।
পদ্ধতি
আপনার পছন্দের তিন টেবিল চামচ তেলে 6 থেকে 7 টুকরা আমলা মিশিয়ে নিন।
এই মিশ্রণটি গ্যাসে রেখে কয়েক মিনিট ফুটতে দিন।
এই মিশ্রণে এক টেবিল চামচ মেথি গুঁড়ো দিন।
ভালো করে মিশিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।
সারারাত লাগান এবং পরের দিন সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কালো চা
চুলের ধূসর এবং কালো হওয়া রোধ করার জন্য এটি একটি বহুল ব্যবহৃত পদ্ধতি। কালো চায়ে রয়েছে ক্যাফেইন যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি শুধুমাত্র ধূসর চুলে কালো রঙ যোগ করতে সাহায্য করে না বরং চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে, চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং চুলকে চকচকে করে। এটি আপনার চুল সম্পূর্ণরূপে ঠিক করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি।
পদ্ধতি
2 কাপ জলে 2 চা চামচ যে কোনও কালো চা ফুটিয়ে নিন।
এতে ১ চা চামচ লবণ দিন।
এটি ঠান্ডা হতে দিন এবং আপনার মাথা ধোয়ার পরে এটি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
স্প্রে বোতলেও রাখতে পারেন।
চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ভাগ করুন এবং স্যাঁতসেঁতে চুলে স্প্রে করুন।
কারি পাতা এবং নারকেল তেল
ধূসর চুলের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করার জন্য কারি পাতা একটি পুরানো প্রতিকার। ভিটামিন এবং খনিজগুলির পাশাপাশি, কারি পাতায় শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলকে মজবুত করার পাশাপাশি ধূসর চুলের বৃদ্ধি রোধ করে। এটি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যও বাড়ায়। নারকেল তেল রঙের রঙ্গক সংরক্ষণের জন্য পরিচিত এবং এইভাবে দুটি উপাদান ধূসর চুলের জন্য একটি শক্তিশালী মিশ্রণ তৈরি করে।
পদ্ধতি
একটি প্যান নিন এবং এতে 3 টেবিল চামচ নারকেল তেল যোগ করুন।
এবার তেলে এক মুঠো কারি পাতা দিন।
যতক্ষণ না আপনি একটি কালো অবশিষ্টাংশ দেখতে পান ততক্ষণ এটি গরম করুন।
প্যানটি আঁচ থেকে নামিয়ে তেল ঠান্ডা হতে দিন।
তারপরে মূল থেকে ডগা পর্যন্ত সমানভাবে প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা রেখে দিন। শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ভালো ফলাফলের জন্য আপনি সপ্তাহে দুবার এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
এই টিপসগুলি ব্যবহার করে, আপনি চুলের অকালে পাকা হওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। তবে এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে এটি ব্যবহার করার আগে একবার একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
