শিকাকাই, যাকে তামিল ভাষায় শিকা, তেলেগুতে সিকায়া এবং ইংরেজিতে সোপ পডও বলা হয়, স্বাস্থ্যকর, লম্বা চুলের জন্য একটি শক্তিশালী আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা। শিকাকাই গাছের শুঁটি, পাতা এবং বাকল ভিটামিন এ, সি, ডি, ই এবং কে সমৃদ্ধ। এটি চুল পরিষ্কার করতে, চুলের তেল তৈরি করতে এবং চুলের পুষ্টির জন্য হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারাতারি কর. শিকাকাইতে ভিটামিন রয়েছে যা চুলের পুনর্জন্মে সহায়তা করে।
শিকাকাই চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, চুল পড়া ও ভাঙ্গা কমায় এবং চুলে বাউন্স ও চকচকে যোগ করে। অনেক আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু এবং সাবানেও শিকাকাই ব্যবহার করা হয় এবং এর ছালে প্রচুর পরিমাণে স্যাপোনিন থাকে, যা অনেক শ্যাম্পুতে ফোমিং উপাদান হিসেবে কাজ করে। স্যাপোনিন একটি মৃদু পরিষ্কারক এজেন্ট যা একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকের রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে।
চুলের জন্য শিকাকাই
চুলের ইনফোগ্রাফিকের জন্য শিকাকাইয়ের উপকারিতা
শিকাকাই শিম রোদে শুকিয়ে গুঁড়া তৈরি করা হয়। শিকাকাই পাউডার জল এবং অন্যান্য ভেষজ যেমন আমলা এবং রেথা পাউডারের সাথে মিশিয়ে চুল ধোয়ার পেস্ট তৈরি করা যেতে পারে। শিকাকাই পাউডার প্রায়ই চুল এবং মাথার ত্বকের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। শিকাকাই, যার ক্লিনজিং এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে এবং খুশকি প্রতিরোধে সাহায্য করতে রিঠা এবং আমলা একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি চুলে উজ্জ্বলতা আনে এবং তাদের ধূসর হতে বাধা দেয়।
শিকাকাই কেন আপনার চুলের জন্য ভালো?
আমি মনে করি এটা বলা নিরাপদ যে আমরা প্রতিষ্ঠিত করেছি যে শিকাকাই আপনার চুলের জন্য সত্যিই ভাল, কিন্তু এটি আসলে আপনার চুলের জন্য কী করে? আসুন জেনে নিই আপনার চুলের জন্য শিকাকাইয়ের সব উপকারিতা।
আপনার চুল নরম ও চকচকে করে
শিকাকাইয়ের অত্যাবশ্যক পুষ্টি এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি বিশেষ করে শীতকালে আপনার চুলের গঠন বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। একটি প্রাকৃতিক সার্ফ্যাক্ট্যান্ট হিসাবে, এটি চুলের ফলিকলগুলিকে ধুয়ে দেয়, চর্বি কমায় এবং চুলকে নরম এবং চকচকে রাখে। শিকাকাইতে ভিটামিন রয়েছে যা চুলের পুনর্জন্মে সহায়তা করে।
শিকাকাই চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, চুল পড়া ও ভাঙ্গা কমায় এবং চুলে বাউন্স ও চকচকে যোগ করে। অনেক আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু এবং সাবানেও শিকাকাই ব্যবহার করা হয় এবং এর ছালে প্রচুর পরিমাণে স্যাপোনিন থাকে, যা অনেক শ্যাম্পুতে ফোমিং উপাদান হিসেবে কাজ করে। স্যাপোনিন একটি মৃদু ক্লিনজিং এজেন্ট যা একটি শক্তিশালী এবং পরিষ্কার মাথার ত্বকের রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে।
DIY ঘরোয়া প্রতিকার: একটি আধা-তরল পেস্ট তৈরি করতে, 2-3 চামচ শিকাকাই পাউডার 2 কাপ জলের সাথে মেশান। স্বাদে অতিরিক্ত জল এবং মধু যোগ করুন। এই মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগান এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সুন্দর, চকচকে চুল ফুটিয়ে তুলতে সপ্তাহে দুবার এই সমাধানটি ব্যবহার করুন।
শিকাকাই শুষ্ক মাথার ত্বককে প্রশমিত করে
শিকাকাই একটি জৈব জীবাণুনাশক হিসাবে কাজ করে শুকনো মাথার ত্বকে বিস্ময়কর কাজ করে যা অত্যাবশ্যক তেল অপসারণ করে না। এটি চুলের উজ্জ্বলতা এবং দৈর্ঘ্য পুনরুদ্ধার করতে খুব সহায়ক। এটি চুলের গোড়া থেকে মজবুত করে এবং চুল পাতলা হওয়া, ক্ষতি এবং চুল পড়া রোধ করে।
DIY ঘরোয়া প্রতিকার: আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে শিকাকাই পাউডার এবং তাজা দইয়ের মিশ্রণ প্রয়োগ করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি 20-30 মিনিটের জন্য বসতে দিন। নিয়মিত ব্যবহার একটি ঘন এবং শক্তিশালী মানি তৈরি করে।
শিকাকাই জেদি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে
শিকাকাইয়ের শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি আমাদের উপশমের জন্য যথাক্রমে মাথার ত্বক এবং চুল থেকে খুশকি দূর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি মাথার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল বাদ না দিয়ে কার্যকরভাবে খুশকি দূর করে, শুষ্ক মাথার ত্বকের অবস্থা রোধ করে যা ফ্ল্যাকিং এবং খুশকির দিকে পরিচালিত করে।
DIY ঘরোয়া প্রতিকার: শিকাকাইয়ের শুঁটি জলে সিদ্ধ করুন। এটি ছেঁকে অর্ধেক লেবু ছেঁকে নিন। খুশকি ও উকুন থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত এই পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।
শিকাকাই চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে
শিকাকাইতে সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা অত্যাবশ্যক তেল এবং ভিটামিনের সাথে মাথার ত্বককে পুষ্ট করে, যার ফলে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি ঘটে। শিকাকাই পাউডার চুলের গোড়া ঠিক রাখে এবং চুল পড়া, ভেঙে যাওয়া এবং চুল পড়া রোধ করে। শিকাকাই আপনাকে লম্বা, স্বাস্থ্যকর চুল পাওয়ার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
DIY ঘরোয়া প্রতিকার: আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে শিকাকাই পাউডার এবং তাজা দইয়ের মিশ্রণ প্রয়োগ করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি 20-30 মিনিটের জন্য বসতে দিন। নিয়মিত ব্যবহার একটি ঘন এবং শক্তিশালী মানি তৈরি করে।
শিকাকাই চুল পাকা হওয়া কমায়
ধূসর চুল বার্ধক্যের একটি প্রাকৃতিক অংশ এবং এতে লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই এবং প্রকৃতপক্ষে, এটি সঠিক বয়সে গ্রহণ করা উচিত। যদিও চুলের অকাল পাকা অনেক কারণে হতে পারে, প্রধানত চাপ, এবং তাদের পরিত্রাণ সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য। শিকাকাই প্রকৃতপক্ষে ধূসর চুলের ঘটনাকে ধীর এবং স্থগিত করতে পারে, যা আপনাকে আপনার চুলকে লম্বা করতে দেয়। শিকাকাই পাউডার সহজেই চুলের মধ্যে প্রবেশ করে, এটিকে প্রাকৃতিক, গাঢ়, ঘন এবং আরও উজ্জ্বল করে তোলে।
DIY ঘরোয়া প্রতিকার: একটি লোহার পাত্রে পানিতে শিকাকাই সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে পানি ফুটিয়ে তা দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি একটি অভ্যাস করুন.
শিকাকাই চুলের উকুন দূর করতে সাহায্য করে
কে তাদের চুলের চারপাশে বাজে উকুন হামাগুড়ি দেওয়ার ধারণা পছন্দ করে? উহ, আমরা স্পষ্টভাবে না. শিকাকাইয়ের পিএইচ কম, যা মাথার উকুনদের বাঁচতে অসুবিধা করে। এছাড়াও, শিকাকাইতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার উকুন গঠন প্রতিরোধে একসাথে কাজ করে।
DIY ঘরোয়া প্রতিকার: প্রায় আধা কাপ কর্পূর তেল নিন। 2 চা চামচ নিম পাতার গুঁড়া, 1 চা চামচ তিলের তেল এবং 1 চা চামচ শিকাকাই পাউডার সব একসাথে মেশান এবং যদি এটি খুব ঘন হয় তবে আরও কয়েক ফোঁটা তিলের তেল যোগ করুন। চুলের গোড়ার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে এটি মাথার ত্বকে লাগান। একটি নিট চিরুনি ব্যবহার করে মৃত উকুন এবং নিট অপসারণের আগে 20-30 মিনিট অপেক্ষা করুন। এর পর ঠাণ্ডা পানি এবং হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। উকুন দূর না হওয়া পর্যন্ত এটি আরও দুই বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
শিকাকাই চুলকানিযুক্ত মাথার ত্বককে প্রশমিত করে
কখনও কখনও খুশকি, অতিরিক্ত তৈলাক্ততা, উকুন বা এমনকি পুষ্টির অভাব আপনার মাথার ত্বকে ক্রমাগত চুলকাতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না, শিকাকাই এরও একটি প্রতিকার আছে। শিকাকাই, যখন উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলিত হয়, তখন জ্বালা এবং চুলকানি মাথার ত্বকের জন্য একটি শিথিল এবং শান্ত প্রতিকার প্রদান করে।
DIY ঘরোয়া প্রতিকার: 2-3 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং 1 টেবিল চামচ তাজা সাধারণ দই মিশিয়ে নিন। এতে দুই টেবিল চামচ শিকাকাই পাউডার যোগ করুন এবং একটি সমজাতীয় পেস্ট পেতে ভালোভাবে নাড়ুন। এটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে কয়েক মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। একটি শাওয়ার ক্যাপ পরুন এবং 40 মিনিট থেকে এক ঘন্টার জন্য আপনার চুলে মাস্কটি রেখে দিন। সপ্তাহে অন্তত একবার বা দুবার মৃদু ধোয়ার সাথে পুনরাবৃত্তি করুন।
