মূল হাইলাইট স্ট্রেস এবং ভয় উদ্বেগ, বিষণ্নতার জন্য দায়ী কারণ; যাইহোক, এই দুটি রাতারাতি চুল পাকা হওয়ার সাথে যুক্ত নয়। যেকোনো সময়ে, 10 শতাংশ চুল ঝরে যাওয়ার পর্যায়ে থাকে যার কারণে কেউ ধোয়ার সময় ড্রেনে চুল দেখতে পায়। উপরন্তু, আপনার খাদ্যে আরও প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। , স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং বি ভিটামিন চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে।
চুলের মিথ যা আপনাকে বিশ্বাস করা বন্ধ করতে হবে
লম্বা বা সংক্ষিপ্ত, ঘন বা পাতলা, কালো বা স্বর্ণকেশী – কেউ সাহায্য করতে পারে না কিন্তু চুলকে সেভাবে ভালোবাসে। এবং একটি ব্যস্ত সময়সূচী থাকা সত্ত্বেও, অনেকেই এখনও চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করার জন্য সময় কাটাতে পরিচালনা করে। নিয়মিত তেল দেওয়া থেকে শুরু করে ঠাণ্ডা জলে ধোয়া, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, আর কী না – মানুষ তাদের অস্তি শক্ত ও রেশমি রাখতে অনেক কিছু করে থাকে। এর মধ্যে, চুলের স্বাস্থ্যের চারপাশে বেশ কয়েকটি পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা একজনের জন্য পড়তে পারে। এটি ঘুরেফিরে আমরা যেভাবে চুলের যত্নের ব্যবস্থা তৈরি করি তা প্রভাবিত করে – এবং কখনও কখনও, এটি বিপরীতমুখী হতে পারে।
ভয় বা স্ট্রেস চুলকে রাতারাতি ধূসর করে দিতে পারে: স্ট্রেস এবং ভয় উদ্বেগ, বিষণ্নতার কারণ; যাইহোক, এই দুটি চুল রাতারাতি ধূসর হওয়ার সাথে যুক্ত নয়। প্রক্রিয়াটি কয়েক মাস সময় নেয় কারণ স্ট্রেসের তীব্র সূচনা মেলানোসাইট উৎপাদন – চুলের রঙ্গককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই কোষগুলি মাথার ত্বকের গভীরে অবস্থিত যার কারণে ধূসর হয়ে উঠতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। এটি ছাড়াও, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি ধূসর প্রক্রিয়াটিকে আরও যুক্ত করতে পারে।
চুল ধোয়ার ফলে চুল পড়ে যায়: যেকোনো সময়ে, 10 শতাংশ চুল ঝরে যাওয়ার পর্যায়ে থাকে যার কারণে কেউ ধোয়ার সময় ড্রেনে চুল দেখতে পায়। না ধোয়া চুল একই জায়গায় আরও কিছু সময় ধরে রাখবে; যাইহোক, এটি শেষ পর্যন্ত একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে পড়ে যেতে হবে। অতএব, আপনি যদি কিছুক্ষণ পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন তবে মনে রাখবেন যে আপনি যে চুল ফেলেছেন তা প্রক্রিয়াধীন ছিল এবং আসলে চুল পড়া নয়।
ট্রিমিং চুলকে দ্রুত এবং লম্বা করতে সাহায্য করতে পারে: জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ট্রিমিং চুলের বৃদ্ধির জন্য কোন সাহায্যকারী নয়। চুলের বৃদ্ধি মাথার ত্বকের নীচে অবস্থিত মূল (ফলিকল) থেকে নির্গত হয়। অতএব, চুলের বৃদ্ধির
সাথে ছাঁটাই করার কোন সম্পর্ক নেই; পরিবর্তে, এটি আপনার মানিকে আরও ঘন দেখাতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর চুল প্রতি মাসে আধা ইঞ্চি বৃদ্ধি পায় এবং এটি যে গতিতে পড়ে তা জেনেটিক কারণের উপর নির্ভর করে। বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করার, নিয়মিত চুলে তেল দেওয়া এবং নিয়মিত পরিষ্কার করার পরামর্শ দেন।
খুশকির সূত্রপাত মানে আপনার মাথার ত্বক শুষ্ক: সত্যিকার অর্থে, খুশকি হল প্রদাহের জন্য একটি লাল পতাকা, শুষ্কতা নয়। এটি সোরিয়াসিস, একজিমা এবং অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিসের মতো প্রদাহজনক অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে – যে কারণে ফ্ল্যাকি পদার্থগুলি দেখা দিতে শুরু করে। অন্যদিকে, খুশকি সেবোরিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা উদ্ভূত হয়।
যাইহোক, কিছু সাধারণ লাইফস্টাইল পরিবর্তনও সহজে কৌশলটি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তাপ স্টাইলিং, টাইট ক্যাপ এবং ঘন ঘন রঙ করা এড়ানো। অতিরিক্তভাবে, চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে আপনার ডায়েটে আরও প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং বি ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
আপনাকে দিনে 100 বার আপনার চুল ব্রাশ করতে হবে।
প্রথমত, দিনে একশবার চুল ব্রাশ করার সময় কার আছে? এই কয়েক দশক-দীর্ঘ পৌরাণিক কাহিনী শুধুমাত্র আপনার মূল্যবান মিনিটের অপচয় নয়, এটি আপনার চুলের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে। এর জন্য আমাদের কথা গ্রহণ করবেন না। কয়েক স্ট্রোকের পর আপনার হেয়ারব্রাশের দিকে তাকান। আপনি অবশ্যই সেখানে আটকে থাকা কয়েকটি চুলের স্ট্র্যান্ড খুঁজে পাবেন। আপনি যদি আপনার চুল একশ বার ব্রাশ করেন তবে আপনি আরও কত স্ট্র্যান্ড হারাবেন তা কল্পনা করুন।
টুপি পরলে আপনি টাক হয়ে যেতে পারেন।
আবার, চুলের ক্ষতি, ধূসর চুল এবং চুল পড়া জেনেটিক্স এবং হরমোনের পরিবর্তনের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে। আপনি আপনার টুপি অপসারণ করার সময় আপনার চুলের স্ট্র্যান্ড টেনে না নিলে, টুপি পরা এবং টাক হয়ে যাওয়ার মধ্যে সরাসরি কোনো যোগসূত্র নেই। আসলে, টুপিগুলি সূর্যের অত্যধিক তাপ থেকে সুরক্ষা দেয় যা চুলের ক্ষতি করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার চুল রঙ করা হয় বা রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা হয়।
