চোখের যোগ ব্যায়াম, যাকে প্রায়ই চক্ষু যোগব্যায়াম বলা হয়, এমন নড়াচড়া যা আপনার চোখকে সমর্থন করে এমন পেশীগুলিকে টোন এবং কন্ডিশন করার লক্ষ্য রাখে। চোখের যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীরা প্রায়শই তাদের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে, শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলি নিরাময় করতে এবং চোখের চাপ কমানোর চেষ্টা করেন। প্রকৃতপক্ষে, কিছু গবেষণা এমনকি পরামর্শ দেয় যে চোখের যোগব্যায়াম অনুশীলন চোখের ফোকাস উন্নত করতে পারে এবং চোখের চাপের লক্ষণগুলি কমাতে পারে।