বাচ্চাদের জন্য গাজরের রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা: যখন ছোট বাচ্চাদের পুষ্টিকর খাবার দেওয়ার কথা আসে, তখন বেশিরভাগ নতুন বাবা-মায়ের মনে আসে পোরিজ, খিচড়ি, পোহা, শসা, টমেটো এবং গাজরের মতো বিকল্পগুলি। ওটমিল, খিচড়ি এবং পোহা সহজেই বাচ্চাদের দেওয়া যেতে পারে, কিন্তু যখন পুরো ফল এবং সবজির কথা আসে, তখন বাবা-মায়েরা প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন কিভাবে বাচ্চাদের দেওয়া যায়। অনেক সময় বাবা-মায়েরা সালাদ আকারে বাচ্চাদের গাজর, শসার মতো সবজি দিতে পছন্দ করেন। আপনি যদি একই ভুল করেন তবে থামুন। আপনার বাচ্চাদের শক্ত খাবার দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি তাদের ফল এবং শাকসবজির রস (বাচ্চাদের পুষ্টি) দিতে পারেন।