যদি আপনার মাথার ত্বক চুলকায় এবং ফ্ল্যাকি হয় তবে আপনার মাথার ত্বক শুষ্ক হতে পারে। এই অবস্থাটি ঘটে যখন আপনার মাথার ত্বকে খুব বেশি আর্দ্রতা হারায়। চুলের যত্নের পণ্য, আবহাওয়া, বয়স এবং ত্বকের বিভিন্ন অবস্থা শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণ হতে পারে। আপনি শ্যাম্পু পরিবর্তন করে এই অবস্থার চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে পারেন, তবে যদি মাথার ত্বক শুষ্ক থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
শুষ্ক মাথার ত্বক ঘটতে পারে যখন আপনার মাথার ত্বক খুব বেশি জল বা আর্দ্রতা হারায়। অবস্থা চুলকানি এবং flaking হতে পারে. আপনার মাথার ত্বক খিটখিটে এবং ফ্ল্যাকি হয়ে যায়। আপনার মাথার ত্বক শুষ্ক হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। কিছু চুলের যত্নের পণ্য আপনার মাথার ত্বকে শুকিয়ে যেতে পারে এবং জ্বালাতন করতে পারে। আবহাওয়া এবং বয়স আপনার মাথার ত্বককেও প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু আরও গুরুতর ত্বকের অবস্থাও শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণ হতে পারে।
খুশকি এবং শুষ্ক মাথার ত্বকের মধ্যে পার্থক্য কি?
শুষ্ক মাথার ত্বক এবং খুশকি উভয়ই চুলকানি, ফ্ল্যাকি মাথার ত্বকের কারণ হতে পারে। এটি কখনও কখনও পার্থক্য বলতে কঠিন করে তুলতে পারে। যাইহোক, অতিরিক্ত তেল খুশকির কারণ হয় এবং আর্দ্রতার অভাব শুষ্ক মাথার ত্বকের দিকে নিয়ে যায়।
আপনার মাথার ত্বকে অত্যধিক তেল ত্বকের কোষ তৈরি করতে পারে। আপনার মাথার ত্বক লাল, তৈলাক্ত এবং আঁশযুক্ত হতে পারে। আঁশগুলি দ্রুত পড়ে যায় এবং তারপরে খুশকি দেখা দেয়। খুশকি আপনার মাথার ত্বকে শুষ্ক ত্বকের বড় দাগের মতো দেখায়। এটি প্রায়ই আসে এবং যায় এবং এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা।
সেবোরিক ডার্মাটাইটিস খুশকির প্রধান কারণ। সেবোরিক ডার্মাটাইটিস একটি ত্বকের অবস্থা যা বিভিন্ন কারণে সৃষ্ট। খামির যা আপনার ত্বকে বাস করে, স্ট্রেস বা আপনার স্বাস্থ্য সবই seborrheic ডার্মাটাইটিস হতে পারে। শিশুরাও সেবোরিক ডার্মাটাইটিস পেতে পারে। যদি আপনার শিশুর মাথার ত্বক আঁশযুক্ত, শুষ্ক হয়, তাকে ক্র্যাডল ক্যাপ বলে।
যদিও শুষ্ক মাথার ত্বকে চুলকানি এবং ফুসকুড়ি হতে পারে, তবে এটি খুশকি থেকে আলাদা। আপনার মাথার ত্বক শুষ্ক হলে, আপনার শরীরের বাকি অংশেও শুষ্কতা থাকতে পারে। উপরন্তু, পরিস্থিতির কারণ বিভিন্ন। বিভিন্ন ত্বকের অবস্থা সহ বিভিন্ন কারণের কারণে আর্দ্রতা হ্রাস হতে পারে।
শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণ কি?
আপনি যদি ভাবছেন কেন আপনার মাথার ত্বক এত শুষ্ক, তবে বিবেচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। আপনি আপনার চুলে যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তা কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হতে পারে। কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হল এমন কিছুর প্রতিক্রিয়া যা চুলকানি এবং জ্বলন সৃষ্টি করে। অনেক হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে ফেলে এবং শুকিয়ে ফেলে যা আপনার মাথার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।
আবহাওয়াও আপনার অবস্থার কারণ হতে পারে। কম আর্দ্রতা এবং ঠান্ডা জলবায়ু সহ অঞ্চলগুলি আপনার মাথার ত্বকের ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, বয়সের সাথে সাথে আপনার ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে। যাইহোক, অবস্থা আরও গুরুতর কারণে হতে পারে। এই শর্ত অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
সোরিয়াসিস
সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) ত্বকের অবস্থা যা আপনার ত্বকের কোষগুলিকে খুব দ্রুত বৃদ্ধি করে। এই দ্রুত বৃদ্ধির ফলে আপনার ত্বকের কোষগুলি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে প্যাচগুলিতে স্তূপিত হয়। এই প্যাচগুলিকে প্লেক বলা হয়। সোরিয়াসিসের বেশ কয়েকটি জেনেটিক উপাদান রয়েছে, তবে অন্যান্য কারণগুলিও এটিকে ট্রিগার করতে পারে। এই কারণগুলির মধ্যে সংক্রমণ, আঘাত এবং ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। এটি মদ্যপান বা ধূমপানের মতো জীবনধারার কারণগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে।
টিনিয়া ক্যাপিটিস (স্ক্যাল্প দাদ)
টিনিয়া ক্যাপিটিস, বা স্কাল্প দাদ, আপনার মাথার ত্বকে ত্বকের একটি ছত্রাক সংক্রমণ। টিনিয়া ক্যাপিটিস খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। আপনি অন্যান্য মানুষ এবং প্রাণীদের সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে এটি পেতে পারেন। আপনি টুপি এবং ব্রাশের মতো আইটেমগুলি ভাগ করে এবং ছত্রাককে আশ্রয় করে এমন পৃষ্ঠগুলি স্পর্শ করেও এটি পেতে পারেন। টিনিয়া ক্যাপিটিস সংক্রামিত পৃষ্ঠ এবং বস্তুতে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে পারে।
অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিস
অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিস, বা সৌর কেরাটোসিস, অরক্ষিত সূর্যের এক্সপোজারের কারণে সৃষ্ট এক ধরণের প্রাক-ক্যানসারাস ক্যান্সার। এটি এমন লোকেদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় যাদের জন্মের সময় পুরুষ দেওয়া হয়েছে, যাদের চুল পড়ে গেছে, কারণ তাদের সূর্য থেকে কম সুরক্ষা রয়েছে। অ্যাকটিনিক কেরাটোসিস 50 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকেদের মধ্যেও সাধারণ যারা সূর্যের সুরক্ষা ছাড়াই বাইরে অনেক সময় কাটায়। জেনেটিক্স এবং পারিবারিক ইতিহাসও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।
শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য প্রস্তাবিত ঘরোয়া প্রতিকার:
শুষ্ক মাথার ত্বকের অন্যতম সেরা প্রতিকার হল ভেষজ চুলের তেল। এগুলো মাথার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, হার্বাল হেয়ার অয়েল চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে সেবাসিয়াস (তেল-উৎপাদনকারী) গ্রন্থিগুলিকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। কিছু ঘরোয়া প্রতিকার যা শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
1. জবাফুল:
এই ফুল ভিটামিন এ এবং সি এর ভালো উৎস। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হিবিস্কাস ফুলের পেস্ট বা হিবিস্কাস তেল দিয়ে তৈরি ভেষজ চুলের মুখোশ আপনার চুলকে কন্ডিশন করতে সাহায্য করে এবং এইভাবে শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
2. অ্যালোভেরা:
অ্যালোভেরা ত্বককে প্রশমিত ও ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরার এই বৈশিষ্ট্যটি শুষ্ক এবং ফ্লেকি মাথার ত্বক এড়াতে উপকারী। নির্বাচিত অপরিহার্য তেলের সাথে মেশানো হলে এটি একটি চমৎকার ত্বক মসৃণকারী ময়েশ্চারাইজার হিসাবে প্রমাণিত হয়।
3. মেথি:
এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি শুষ্ক এবং চুলকানি মাথার ত্বক প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। মেথিতে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, আয়রন, প্রোটিন এবং লেসিথিনের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এই সমস্ত পুষ্টি চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে এবং চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখে,
4. Flaxseed:
এটি সাধারণ গাঁজা বা তিসি নামেও পরিচিত। তিনির বীজে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিড, যা মাথার ত্বক থেকে টক্সিন এবং মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। এটি মাথার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং চুল মজবুত করতে সাহায্য করতে পারে
5. কারি পাতা:
কারি পাতা থেকে তৈরি তেল মাথার ত্বকের সংক্রমণের জন্য একটি সুপরিচিত প্রতিকার এবং চুলের অবস্থার জন্য সাহায্য করে। অতএব, এটি শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য নির্দেশিত হয়। এটি ভিটামিন সি, ই, এ এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং ফলিক অ্যাসিড আপনার চুলের পুষ্টির জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার।
6. নারকেল তেল:
নারকেল তেল পিত্ত দোশাযুক্ত লোকদের জন্য ভাল (তাপের সংস্পর্শে এলে তারা প্রচুর ঘামে) কারণ এটি একটি শীতল তেল। এটি ভিটামিন কে, ই এবং অন্যান্য খনিজ সমৃদ্ধ। এটি মাথার ত্বকের শুষ্কতা এবং মাথার ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং চুলে চকচকে যোগ করে
7. ক্যাস্টর অয়েল:
এই তেল মাথার ত্বক ও চুলের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শুষ্ক মাথার ত্বক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ক্যাস্টর সঞ্চালন উন্নত করতে এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে পরিচিত। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে
8. আমলাতন্ত্র:
হেয়ার মাস্ক হিসেবে আমলা বা শুকনো আমলকির রস চুলে লাগাতে পারেন। এই প্রতিকারটি শুষ্ক মাথার ত্বকের সাথে লড়াই করতে পারে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। এর তেল মাথার ত্বকের সংক্রমণ এবং জ্বালা কমাতেও সাহায্য করে।
9. সঠিক ধোয়ার পদ্ধতি:
এটি একটি সঠিক ধোয়ার পদ্ধতি ব্যবহার করা অপরিহার্য যা মাথার ত্বকে জ্বালা করবে না। আপনার উভয় হাতের তালুতে সামান্য শ্যাম্পু ছড়িয়ে দিন, তারপর নখের পরিবর্তে আঙ্গুল ব্যবহার করে মাথার পিছনে এবং উপরের অংশে আলতো করে লাগান। এর পরে আপনার আঙ্গুল দিয়ে শিকড়গুলি ধুয়ে ফেলুন যাতে গরম জল শিকড়ে পৌঁছায়। মাথার ত্বকের শুষ্ক স্থানে ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগানো যেতে পারে।
কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে?
সাধারণত, একটি শুষ্ক মাথার ত্বক একটি হালকা, অ-ওষুধহীন শ্যাম্পু ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি এই ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি কাজ না করে, তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (ত্বক এবং চুলের ডাক্তার) দেখুন।
যদি আপনি শুষ্ক মাথার ত্বকের সাথে অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করেন বা আপনার সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।
উপসংহার:
শুষ্ক মাথার ত্বকে আর্দ্রতার অভাব দেখা দেয়, যার কারণে আপনি মাথার ত্বকে চুলকানি বা ফ্ল্যাকি দেখতে পান। শুষ্ক মাথার ত্বক একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ময়শ্চারাইজিং, ক্লিনজিং স্ক্যাল্প ব্যবহার করে পরিচালনা করা যেতে পারে যা কম জ্বালা সৃষ্টি করে। লোশন ব্যবহার করুন, এবং একটি ধোয়া যা মাথার ত্বকের জ্বালা কমিয়ে দেয়। শুষ্ক মাথার ত্বকের উপসর্গযুক্ত ব্যক্তিদের যেকোনো অন্তর্নিহিত রোগ নির্ণয় ও চিকিত্সা করার জন্য সময়মতো চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত এবং যথাযথ ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। বীজ, ইত্যাদি, যা শুষ্ক মাথার ত্বক পরিচালনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
