ডিটক্স মানে শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া। ওজন কমানোর সময়, আমাদের শরীরের খারাপ উপাদানগুলি থেকে মুক্তি পেতে একটি ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়া অপরিহার্য। এটি কোনও ওজন কমানোর শাসনের আগে সাহায্য করে, আমরা সাধারণত স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর সব ধরনের খাবার খাই। একবার আপনি ডিটক্সিফিকেশনের মাধ্যমে ওজন কমিয়ে ফেললে, এটি প্রকৃতিতে আরও টেকসই।

যদি আপনার শরীরে টক্সিন থাকে, তাহলে এর পরোক্ষ অর্থ হল আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খারাপ হতে পারে এবং বিভিন্ন ধরনের জীবনধারার রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। যদি আমাদের শরীর টক্সিনে পূর্ণ থাকে তবে এর মানে হল যে কোনও ধরনের ওষুধের সাথে আপনার অভিযোজন কম হবে। তাই ডিটক্সিফিকেশন আমাদের দুইভাবে সাহায্য করে। প্রথমত, ডিটক্সিফিকেশনের মাধ্যমে আপনি সমস্ত ‘খারাপ’ খাবার থেকে মুক্তি পাচ্ছেন যা আপনি এতদিন ধরে খাচ্ছেন। এবং দ্বিতীয়ত, আপনার ওজন হ্রাস দ্রুত এবং টেকসই হয়।