রক্তদানের উপকারিতাঃ আজও রক্তদান নিয়ে মানুষের মনে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে রক্তদান করলে দুর্বলতা বাড়ে এবং তারপর অনেক রোগ হতে পারে, যা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। রক্তদান আমাদের সকলের সামাজিক দায়িত্ব। একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হাসপাতালে যাওয়া সাতজনের মধ্যে প্রায় একজনের রক্তের প্রয়োজন হয়, অনেক সময় রক্তের অভাবে মানুষ মারা যায়।
রক্তদান শুধু ভারতেই নয়, আমেরিকার মতো উন্নত দেশেও একটি বড় সমস্যা। হেলথ ম্যাটারস অনুসারে, আমেরিকান রেড ক্রসের মতে, প্রতি দুই সেকেন্ডে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একজনের রক্তের প্রয়োজন হয়। জানুয়ারী 2022-এ, আমেরিকান রেড ক্রস ঘোষণা করেছিল যে ওমিক্রন বুমের মধ্যে এটি এক দশকের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ রক্তের ঘাটতি ভোগ করেছে।
খবর অনুযায়ী, আমাদের দেশের জনসংখ্যার মাত্র 37 শতাংশ রক্তদানের যোগ্য, তবে তাদের মধ্যে 10 শতাংশেরও কম প্রতি বছর রক্তদান করে। রক্ত আমাদের প্রকৃতির দেওয়া সবচেয়ে মূল্যবান উপহার। এর মাধ্যমে আমরা মানুষকে নানাভাবে সাহায্য করতে পারি। খুব কম মানুষই জানেন যে রক্ত দান করলে আমাদের শরীরের ক্ষতি হয় না, বরং এটি আমাদের নানাভাবে উপকার করে। আসুন জেনে নিই রক্ত দিলে কি কি উপকার পাওয়া যায়।
রক্তদানে উপকৃত হন দাতা নিজেই
ওজন কমাতে সাহায্য করে
যদি আপনার ওজন খুব বেশি বেড়ে যায় তাহলে রক্তদান আপনাকে তা কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও এটি ওজন কমানোর মূল নিয়মে আসে না। এর পাশাপাশি রক্তদানে শক্তি বৃদ্ধি পায়। যেকোনো ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে রক্তদানের আগে চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
রক্তদান সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। যখন একজন ব্যক্তি ডায়ালাইসিস বা রক্তদানের মধ্য দিয়ে যায়, তখন প্লীহা, লোহিত রক্তকণিকার জন্য দায়ী অঙ্গ সম্পূর্ণ নতুন শক্তি নিয়ে কাজ শুরু করে। এছাড়াও রক্তের প্লাজমাতে লিউকোসাইটের বৃদ্ধি রয়েছে, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধক কোষ যা আমাদেরকে অনেক গুরুতর রোগ থেকে রক্ষা করে।
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
নিয়মিত রক্ত দান করলে শরীরে আয়রনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। রক্তে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রক্তের ধমনীগুলিকে ব্লক করতে শুরু করে যার কারণে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হয় না, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় এবং হেমোক্রোমাটোসিস (আয়রন ওভারলোড) নামক রোগের কারণ হয়। রক্ত দান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।
ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমায়
রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণে আয়রন জমা হওয়া রোধ করার জন্য রক্তদান একটি খুব উপযুক্ত উপায়। রক্তে উচ্চ আয়রন জমে ব্লাড ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
রক্তদানের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে কিন্তু সবচেয়ে বড় উপকার হল মনস্তাত্ত্বিক সুবিধা। আপনি যখন রক্ত দান করেন, তখন আপনি একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি পান যে আপনি কাউকে সাহায্য করেছেন। এতে করে আপনি সতেজ বোধ করেন এবং আপনি খুশি বোধ করেন। রক্ত দান করার অর্থ হল যে কোথাও কেউ খুব প্রয়োজনীয় সাহায্য পাবে এবং আপনি জরুরী অবস্থায় কারো জীবন বাঁচাতে পারেন। এই সাহায্য থেকে আপনি যে সুখ পান তা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতি করে। মানসিকভাবে আপনি অনেক শক্তিশালী হয়ে উঠবেন।
