সম্ভবত, আপনি শুনে থাকতে পারেন যে আপনি সকালে কী করেন তা নির্ধারণ করে যে আপনার দিনের বাকি অংশ কীভাবে প্রবাহিত হয়। যদিও আমাদের বেশিরভাগ লোকেরা আমাদের দেহে কী দেবে সেদিকে মনোযোগ না দিয়ে কাজ করতে ছুটে যায়। অধ্যয়ন অনুসারে, যখন আমরা জেগে উঠি, তখন আমাদের দেহের বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে এবং পাশাপাশি আমাদের কোষগুলিকে চাঙ্গা করতে হাইড্রেশন প্রয়োজন। তবে আমাদের বেশিরভাগ লোক পানির স্বাদহীন প্রকৃতি পছন্দ করে না বলে আমরা পানিতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করার জন্য আবেদন করি। পানিতে স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি লেবুর রস আমাদের দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে পূর্ণ। তবে আমাদের সতর্ক হওয়া উচিত লেবুর রস ব্যবহার না করা কারণ এটি আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। এই নিবন্ধে, আসুন প্রতিদিন লেবু জল পান করার অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করা যাক

লেবু খুব উপকারী এবং খুব কম ক্ষেত্রেই এটি আমাদের দেহের ক্ষতি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বেশি পরিমাণে লেবুর রস খাওয়ার ফলে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়। এখানে প্রতিদিন লেবুর রস পান করার কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।