লেখক: JHUMA KUNDU

প্রতি মাসে মাসিকের ক্র্যাম্পের সাথে মোকাবিলা করা যেমন হতাশাজনক তেমনি বেদনাদায়কও হতে পারে। ভাল খবর হল যে অনেক প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে পিরিয়ড ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।…

সাধারণত, মহিলারা মাসিক শুরু হওয়ার 5 দিন আগে বা 1 সপ্তাহ আগে থেকে এই ধরনের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যা দেখায় যে মাসিক আসছে। এই লক্ষণগুলি প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) নামে পরিচিত…

পিরিয়ড মিস হওয়ার সাথে সাথে যে কোন মহিলা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন অবিলম্বে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করেন। সাধারণত, পিরিয়ড অনুপস্থিতগর্ভাবস্থার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর নিষিক্তকরণের প্রক্রিয়া সম্পন্ন হওয়ার…

একটি সারিতে সাত দিন রক্তপাত কল্পনা করুন, এবং সব স্বাভাবিক আচরণ! কল্পনা করুন যে আপনার শরীরে একটি অভ্যন্তরীণ যুদ্ধ চলছে, এবং আপনাকে এমন আচরণ করতে হবে যেন সবকিছুই অতি-সূক্ষ্ম! আপনি…

পিরিয়ড সংক্রান্ত ছোটখাটো সমস্যা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। এই সমস্যাগুলি সাধারণত হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ। একটি নিখুঁত মাসিক চক্র প্রায় 28 দিন, মহিলা বা কিশোরী যারা 29 তম দিনে মাসিক বা ঋতুস্রাব…

আমরা প্রায়ই বিবাহিত মহিলাদের এমন কথা বলতে শুনেছি, "বিয়ের আগে সে এত আলাদা ছিল! আমি জানি না কি হয়েছে। সে বদলে গেছে।” বিবাহ একজন ব্যক্তির জীবনের সবচেয়ে বিশেষ এবং সুন্দর…

আপনি যদি হাজার হাজার লোকের মধ্যে একজন হন যারা বিছানার পোকার প্রাদুর্ভাবের সাথে মোকাবিলা করার জন্য যথেষ্ট দুর্ভাগ্যবান, হতাশ হবেন না। যদিও ছারপোকা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা কঠিন হতে পারে, এটি অসম্ভব…

কফি বছরের পর বছর ধরে অনেক লোকের জীবনরক্ত হয়ে উঠেছে, এবং অনেক গবেষণা নির্ধারণ করেছে যে এটি আসলে আপনার জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর হতে পারে। আপনি যদি জামাকাপড় থেকে কফির দাগ…

আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে উকুন থেকে মুক্তি পাবেন, আমি এখানে আপনাকে বলতে এসেছি যে সৌভাগ্যক্রমে উকুন মারার জন্য প্রচুর প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। মাথার উকুন, শরীরের উকুন এবং পিউবিক উকুন…

আপনার মূল্যবান মাড়ি মুখের মূল্যবান রত্ন এবং আপনার দাঁতের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।আপনি যখন আপনার দাঁত ব্রাশ করছেন, আপনার টুথব্রাশ কি কখনও কখনও গোলাপী হয়ে যায়? আপনার রক্তস্রাব মাড়ী কি আপনাকে অবাক…