কে মাশরুম-বার্লি স্যুপের ঘন, বাষ্পযুক্ত বাটি পছন্দ করে না? এটিকে ঝাপটানোর পিছনে থাকার যথেষ্ট কারণ রয়েছে: বার্লি, আমরা সেই প্রাচীন শস্যগুলির মধ্যে একটি, যা সম্পর্কে এত বেশি শুনছি, তার অনেকগুলি…
তুঁতে/ম্যালবেরিগুলি মিষ্টি ভারতীয় বেরি যা বছরের মধ্যে দু'বার স্বল্প সময়ের মধ্যে পাওয়া যায় - মার্চ থেকে মে এবং তারপরে আবার অক্টোবর থেকে নভেম্বর পর্যন্ত। তারা বিভিন্ন জাতের শীতকালীন অঞ্চলে বেড়ে…
মুলা কী? মূলা বা রাফানাস স্যাটিভাস ব্রাসিক্যাসি পরিবারভুক্ত একটি মূল উদ্ভিজ্জ। এটি ক্রুসিফেরাস শাকসব্জির পরিবারের অন্তর্ভুক্ত এবং এই পরিবারের অন্যান্য সদস্যের মতো বৈশিষ্ট্যযুক্ত তেলও রয়েছে যা এর তীব্র গন্ধের উত্স।…
আপেল পুষ্টি একটি বৃহত - প্রায় 3-1 / 4 ইঞ্চি ব্যাস - আপেলের এতে ত্বকের সাথে 116 ক্যালোরি থাকে। এটিতে খুব কম প্রোটিন বা ফ্যাট রয়েছে, যার প্রতি এক গ্রাম…
মাশরুমের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ মাশরুমগুলি তাদের দুর্দান্ত স্বাদ এবং আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত। এক টন প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ দ্বারা ভরা, তারা আপনার ডায়েটে একটি দুর্দান্ত সংযোজন…
লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা আমরা সবাই লেবুর জল পছন্দ করি ... তাই না? অনেকে চা বা কফির পরিবর্তে লেবু জল দিয়ে তাদের দিন শুরু করেন। এতে কোনও সন্দেহ নেই যে…
শসার উপকারিতা ওজন হ্রাসকে উত্সাহ দেয় শসার রস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি পাওয়ার হাউস এবং তাই বিপাককে বৃদ্ধি করে এবং ওজন হ্রাস করে।"এটি ক্যালরি কম যারা তাদের ওজন দেখছেন তাদের জন্য দুর্দান্ত…
কফি ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে ডায়াবেটিসের সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় কফি পান করা দেখানো হয়েছে; যদিও ইতিমধ্যে ভুক্তভোগীরা তাদের কষ্টের নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস পেতে পারে। কারণ…
মটরশুটি খাওয়াতে ওজন হ্রাস সাহায্য মটরশুটির স্বাস্থ্য উপকারিতা যা সারা বিশ্বে বহু মানুষকে হতবাক করে ওজন হ্রাস করার জন্য। মটরযুক্ত ফাইবার সামগ্রী অবশ্যই আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। ফাইবার…
জলপাইয়ের তেল বেসিক আপনি জলপাইয়ের তেলটি পিষে বা পুরো জলপাই টিপুন এবং যে তেল বেরিয়ে আসে তা সংগ্রহ করে। সব ধরণের খাবারে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটি দিয়ে…
