গর্ভাবস্থায় নারীদের অনেক সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। তারপর সেটা খাওয়া-দাওয়া নিয়েই হোক বা খাদ্যাভ্যাস নিয়েই হোক। একটি সুস্থ শিশুর জন্য মহিলাদের খাদ্য অপরিহার্য। তাই গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্যাভ্যাসের প্রতি বিশেষ নজর দিতে হবে। খাবার থেকে শুরু করে ভালো রুটিন, এটা একজন গর্ভবতী নারীর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন গর্ভবতী মহিলাকে তার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং কী এড়ানো উচিত সেদিকে মনোযোগ দিতে হবে, কারণ কেবলমাত্র একজন সুস্থ মহিলাই একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে পারেন। তাই এর জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের খাদ্য তালিকায় কী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং কী এড়ানো উচিত সেদিকে অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে।