ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়ার কারণ ও প্রতিকার কী?

You are currently viewing ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়ার কারণ ও প্রতিকার কী?
Image by Thomas Meier from Pixabay

মুখ থেকে প্রবাহিত লালাকে ডাক্তারি ভাষায় সিলোরিয়া বলা যেতে পারে। জীবনের প্রথম দুই বছরে ঢোক স্বাভাবিক কারণ শিশুরা এই বয়সে মুখের চারপাশের পেশীগুলির সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ তৈরি করেনি। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি সমস্যার কারণ হতে পারে। যদিও ঘুমের সময় মাঝে মাঝে ললকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। কিন্তু যদি এই সমস্যাটি একজন ব্যক্তির সাথে থাকে তবে এটি সেরিব্রাল পালসি এবং পারকিনসন্স রোগের মতো স্নায়বিক অবস্থার একটি উপসর্গও হতে পারে।

স্ট্রোক
সেরিব্রাল পালসি
পারকিনসন রোগ
অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (ALS)
একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস)
ডাউন সিন্ড্রোম
অটিজম
সংক্রমণ

সংক্রমণ
কিছু ক্ষেত্রে, ইনফেকশনের কারণে মলত্যাগ হতে পারে। তাই যদি আপনার গলা ব্যাথা থাকে বা মনোনিউক্লিওসিস, সাইনাস ইনফেকশন, টনসিলাইটিস, পেরিটনসিলার অ্যাবসেস, এমন একটি অবস্থা যেখানে টনসিলাইটিস আপনার ঘাড় এবং বুকে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে আপনাকে মলত্যাগের সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে।

এলার্জি
আপনার যদি কোনো কিছুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে ঘুমানোর সময় আপনার মুখ থেকে লালা পড়তে পারে। আসলে, অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, লালা গ্রন্থি অতিরিক্ত পরিমাণে লালা তৈরি করে, যাতে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়।

অম্লতা
আপনি যদি অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে আপনাকে ঘুমানোর সময় লালা পড়ার সমস্যায় পড়তে হতে পারে।

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)
-গার্ড
GERD হল এমন একটি অবস্থা যেখানে হজমকারী অ্যাসিডগুলি আপনার খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হয়। এতে খাদ্যনালীর আস্তরণের ক্ষতি হয়। আপনি মনে করেন যেন আপনার গলায় একটি পিণ্ড আছে এবং এটি গিলতেও কষ্ট হয় এবং এর ফলে ঢেকে যায়।

ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়ার কারণ ও প্রতিকার কী?

জেগে থাকার চেয়ে ঘুমের সময় বেশি লালা উৎপন্ন হয়। ঘুমানোর সময় মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া, যার কারণে লালা প্রবাহিত হতে শুরু করে। লালা তৈরির অনেক কারণ রয়েছে যেমন খাবার ও পানীয় থেকে অ্যালার্জি হওয়া বা কিছু ওষুধের কারণে অতিরিক্ত লালা তৈরি হয়। আপনি যদি ঘুমানোর সময় ললাট করার কারণে সমস্যায় পড়েন তবে এই টিপসগুলি কাজের জন্য সহায়ক হতে পারে।
ঘুমানোর সময় কি মুখ থেকে লালা ঝরে? এসব ব্যবস্থা নিলে পরিত্রাণ মিলবে

ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়ার কারণ
Image by yangchauyang0 from Pixabay

– মুখ থেকে লালা প্রবাহিত হলে দেরিতে হজম হয় এমন খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে এবং পেট পরিষ্কার রাখতে হবে। লালা প্রবাহিত হলে, দুই থেকে তিনটি তুলসী পাতা চিবিয়ে খান এবং তারপর কিছু জল পান করুন। দিনে তিন থেকে চারবার এটি করলে লালা থেকে মুক্তি পাবেন।

– ঘুমানোর সময় লালা পড়ার কারণে যদি বিব্রত বোধ করতে হয়, তাহলে পানিতে ফটকিরি মিশিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি আপনাকে লালা থেকে মুক্তি দেবে।

আপনি যদি লালা নিয়ে সমস্যায় পড়ে থাকেন, তাহলে দারুচিনি চা আপনার জন্য কার্যকরী হতে পারে। এ জন্য পানিতে দারুচিনি দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে তাতে মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি দিয়ে আপনি লালা পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

মন্তব্য করুন