যদি আপনার চুল মারাত্মকভাবে পড়ে এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে এটিকে সঠিক পুষ্টি দিন। আমরা আপনার জন্য চুল পড়ার জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে এসেছি।
আপনি কি প্রায়ই অদ্ভুত জায়গায় আপনার চুল খুঁজে পান – বালিশে, কাঁধে বা চিরুনিতে? যাইহোক, প্রত্যেক ব্যক্তি প্রতিদিন 50 থেকে 100 চুল ফেলে। পরিস্থিতি খারাপ হলে, আপনি অবশ্যই সমস্যায় পড়বেন। যখন আমরা চুল পড়ার মূল কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করি, তখন বংশগতি, অসুস্থতা, নির্দিষ্ট ওষুধ, ক্ষতিকারক পণ্য বা হরমোনের পরিবর্তন সহ অনেক বিষয় বিবেচনা করতে হয়।
চুল পড়া একটি সাধারণ, তবুও আমাদের বেশিরভাগের জন্য উদ্বেগজনক সমস্যা। তাই আপনার দুশ্চিন্তা লাঘব করার জন্য, এখানে একটি সাধারণ হেয়ার মাস্ক রয়েছে যা দুটি সবচেয়ে চুল-বান্ধব উপাদান নিয়ে গঠিত; ডিম এবং নারকেল তেল।”
ডিম এবং নারকেল তেল কীভাবে আপনার চুলের উপকার করতে পারে তা এখানে:
চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতা কেউ অস্বীকার করতে পারবে না। এটি শুধুমাত্র আপনার চুলকে পুষ্টি দেয় না বরং পরিবেশগত ক্ষতি, রাসায়নিক এবং চুলের স্টাইলিং পণ্য থেকেও রক্ষা করে। “এর কম আণবিক ওজনের কারণে, নারকেল তেল চুলের শ্যাফটে প্রবেশ করতে সাহায্য করে এবং প্রোটিনের ক্ষয় কমানোর পাশাপাশি চুলের শ্যাফটের আর্দ্রতা পূরণ করতে সাহায্য করে,এছাড়াও, ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ হওয়ায় নারকেল তেল চুল ভাঙা, পড়া কমাতে এবং খুশকি নিয়ন্ত্রণে ভালো।
অন্যদিকে, ডিম বায়োটিন এবং প্রোটিনের অন্যতম সমৃদ্ধ উৎস, যা চুলের বিল্ডিং ব্লক হিসাবে প্রয়োজন। তারা চুলকে পুষ্ট করে, কন্ডিশন করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। “এই সুপারফুডটি সেলেনিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যা এটিকে আপনার চুলের যত্নের রুটিনে একটি আদর্শ সংযোজন করে তুলেছে, ডিমের কুসুমে উপস্থিত লেসিথিন চুলের ভালো বৃদ্ধির চাবিকাঠি।যখন উভয় উপাদান একত্রিত করে একটি হেয়ার মাস্ক তৈরি করা হয়, তখন তারা চুলকে শক্তি ও উজ্জ্বলতা দেয় এবং চুল পড়া রোধ করে।
![শিশুদের স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে কী করবেন?](https://bangaly.in/wp-content/uploads/2023/05/%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%82%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-min-1024x536.webp)
ডিম এবং নারকেল তেলের চুলের মাস্ক তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
2 টেবিল চামচ গলানো নারকেল তেল
১টি ফেটানো ডিম
1 চা চামচ মধু (ঐচ্ছিক)
চুল পড়া কমাতে এই হেয়ার মাস্কটি কীভাবে তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন তা এখানে দেওয়া হল:
ধাপ 1: একটি পরিষ্কার পাত্রে ডিম এবং নারকেল তেল যোগ করুন।
ধাপ 2: একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে এই উপাদানগুলিকে ভালভাবে মিশ্রিত করুন। আপনার চুলের মাস্ক প্রস্তুত!
ধাপ 3: আপনার চুল সামান্য ভিজিয়ে নিন এবং তারপর আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে এই হেয়ার মাস্কটি লাগান।
ধাপ 4: একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন এবং 16-21 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
ধাপ 5: ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। তারপর যথারীতি শ্যাম্পু করে কন্ডিশন করুন।
চুলের যত্নে কারি পাতার ব্যবহার