কেউ কেউ এটিকে “টাচ মি নট” উদ্ভিদ বলে, অন্যরা এটিকে “লাজুক” উদ্ভিদ হিসাবে জানে। অনেকেই এর বৈজ্ঞানিক নাম, Mimosa Pudica এর সাথে বেশি পরিচিত কিন্তু আপনি যেটি ব্যবহার করতে চান না কেন, এই বিস্ময়কর ভেষজটি সম্পর্কে আরও জানার যোগ্য। স্পর্শে অত্যন্ত সংবেদনশীল হওয়ার পাশাপাশি, লাজুক উদ্ভিদটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যের অধিকারী বলে পরিচিত। এটি একটি অংশ যা একসময় আমেরিকাতে সীমাবদ্ধ ছিল এবং এখন সারা বিশ্বে চাষ করা হয়। আরও কিছু না করে, আসুন মিমোসা পুডিকা থেকে আপনি পেতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখুন।
লজ্জাবতী গাছ এর উপকারীতা
ডায়াবেটিস এবং রক্তচাপের জন্য সহায়ক
যদিও ডায়াবেটিস এখনও সম্পূর্ণ নিরাময় নাও হতে পারে, তবে কেউ যদি তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে তবে তারা স্বাভাবিক, দীর্ঘ জীবনযাপন করতে পারে। এটি ছাড়া, রোগী সহজেই ডায়াবেটিসের এক বা একাধিক সম্ভাব্য জটিলতায় ভুগতে পারে। মিমোসা পুডিকার একটি ভূমিকায়, ইটস আ গ্ল্যাম থিং-এর লিসা কোকুজা বলেছেন যে উদ্ভিদের রসের নির্যাস পান করলে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত হওয়ার সাথে সাথে রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি এই দুটি স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন তবে উদ্ভিদটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যধিক উপকারী হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করার অনেক উপায় রয়েছে এবং এটি কমাতে সাহায্য করার একটি সহজ উপায়। আপনি যদি এই দুটি স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন তবে উদ্ভিদটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যধিক উপকারী হতে পারে।
আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
ঘুমন্ত উদ্ভিদটি আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ কিছু উপকার করতে পারে। এর অন্ত্র-প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, গবেষণায় আরও দেখানো হয়েছে যে মিমোসা পুডিকা পেটের অম্লতা হ্রাস করে পেপটিক আলসার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। মূলত, বীজগুলি পরজীবী পরিস্কারে সাহায্য করে বলে পরিচিত, মিউসিলাজিনাস জেলের জন্য ধন্যবাদ যে কোনও তরলের সংস্পর্শে এগুলি তৈরি হয়। জেলটি যেকোনও টক্সিন, পরজীবী বা বর্জ্য বের করে দিতে কার্যকরী, এটি আপনার পরিপাকতন্ত্র জুড়ে সংস্পর্শে আসে, যা এর অপাচ্য প্রকৃতির কারণে মল সহ নির্মূল হয়। এগুলি ছাড়াও, মিমোসা বছরের পর বছর ধরে বদহজমের জন্য ত্রাণ প্রদান এবং ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।
জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস প্রশমিত করে
আর্থ্রাইটিস প্রায়ই জয়েন্টে ব্যথা, প্রদাহ, কালশিটে এবং গতির পরিসর হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, লাজুক উদ্ভিদ জয়েন্টের ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিকারের জন্য, মিমোসা পুডিকা পাতাগুলিকে গুঁড়ো করে একটি পেস্ট তৈরি করা হয় যা পরে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয় এবং রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়। কয়েক দিনের প্রয়োগে ওয়েলিং কমানো উচিত, ব্যথা কমানো উচিত এবং সামগ্রিক অবস্থার উন্নতি করা উচিত।
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল
জীবাণু হল ক্ষুদ্র জীব যা আপনার খালি চোখে দেখতে পায় না। এর মধ্যে রয়েছে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক। যদিও আমাদের দেহে এবং আমাদের দেহে তাদের কোটি কোটি বাস করে (বিশেষত ব্যাকটেরিয়া), কিছু স্ট্রেন আমাদের অসুস্থ করে তুলতে পারে যদি তারা আমাদের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা লঙ্ঘন করতে পারে। মিমোসা পুডিকাকে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য দেখানো হয়েছে এবং ক্লেবসিয়েলা এবং সালমোনেলা ব্যাকটেরিয়া, মাম্পস ভাইরাস এবং ইস্ট, ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস সহ কিছু জীবাণুর সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।
কাটা এবং ক্ষত চিকিত্সা
ব্যথা উপশম করতে সাহায্যকারী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, মিমোসা পুডিকা পাতায় গবেষণা অনুসারে ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। যদি আপনার একটি ছোট কাটা বা ক্ষত থাকে তবে টাচ মি নট প্ল্যান্টের কয়েকটি পাতা পিষে এবং সরাসরি আক্রান্ত স্থানে পেস্ট লাগালে তা আপনাকে ইনফার্মারিতে যাওয়া বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।
ফ্রি র্যাডিকেল থেকে সুরক্ষা
ফ্রি র্যাডিকেল হল অণু বা যৌগ যা সময়ের সাথে সাথে শরীরে তৈরি হয়, প্রায়শই শরীরের স্বাভাবিক বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উপজাত হিসাবে। এগুলি ওজোন, এক্স-রে, শিল্প রাসায়নিক এবং বায়ু দূষণকারী সহ বিভিন্ন ধরণের বাহ্যিক উত্স থেকে আসতে পারে, কেবল কয়েকটি নাম। আরও গুরুত্বপূর্ণ কী, তারা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের মাধ্যমে শরীরের ক্ষতি করছে এবং অনেক রোগ, স্বাস্থ্য জটিলতা, সেইসাথে অকাল বার্ধক্যের মতো অন্যান্য সমস্যাগুলির সূত্রপাতের কারণ। কিন্তু বিজ্ঞানের মতে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (কিছু ভিটামিন এবং ফাইটোকেমিক্যালস) হল ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি মূল সমাধান, এবং মিমোসা পুডিকা হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সমৃদ্ধ উৎস। যদিও ডালপালা এবং বীজ যথেষ্ট পরিমাণে ধারণ করে, ভেষজের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির বেশিরভাগই পাতাগুলিতে ঘনীভূত হয়। এটি সুপারঅক্সাইড ডিসম্যুটেজ সমৃদ্ধ, মানবদেহে প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তবে বয়সের সাথে যার মাত্রা হ্রাস পায়।
