ত্বকের কালো দাগ দূর করার এই ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নিন

You are currently viewing ত্বকের কালো দাগ দূর করার এই ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নিন
Image by Youssef Labib from Pixabay

ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে ত্বকের কালো দাগ থেকে মুক্তি পান
উজ্জ্বল সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা, বায়ু দূষণ, হরমোনের ওঠানামা বা বয়স বৃদ্ধির মতো বিভিন্ন কারণে ত্বকে কালো দাগ দেখা দিতে পারে। এই সমস্ত লক্ষণগুলি আপনার ত্বককে অস্বাস্থ্যকর দেখায় এবং আপনি প্রসাধনী চিকিত্সার জন্য বেছে নেন যা সাধারণত কয়েকটি চরম ক্ষেত্রে ছাড়া কোনও ত্বক বিশেষজ্ঞ দ্বারা সুপারিশ করা হয় না,

80 শতাংশ মহিলা তাদের ত্বকের ধরন সম্পর্কে সঠিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি জানেন না। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র প্রসাধনী চিকিত্সাই নয় যা আপনাকে ত্বকের কালো দাগগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই ত্বকের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে কালো ত্বকের মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।

লেবু-রস
Image by RitaE from Pixabay

লেবু-রস
লেবুর রস: লেবুর রসে রয়েছে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং আপনার ত্বকের রঙ হালকা করতে সাহায্য করে। এটি সবচেয়ে নিরাপদ ব্লিচিং এজেন্টগুলির মধ্যে একটি, যা আপনার কালো ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। হয় একটি তুলোর বল ব্যবহার করে লেবুর রস লাগান বা আপনার ত্বকের আক্রান্ত স্থানে সরাসরি লেবু ঘষুন এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ত্বককে সরাসরি সূর্যের আলোতে প্রকাশ করছেন না, কারণ এটি আপনার রঙকে আরও গাঢ় করে তুলতে পারে।

কমলা
কমলালেবু: লেবুর মতো কমলালেবুতেও রয়েছে ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য যা আপনার ত্বকের রঙ হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। দুই টেবিল চামচ কমলার রসে হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে বিছানায় যাওয়ার আগে মিশ্রণটি আপনার ত্বকে লাগান এবং ভালো ফলাফলের জন্য সকালে ধুয়ে ফেলুন।

ত্বকের কালো দাগ
Image by Couleur from Pixabay

দুধ 
দুধ: দুধে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে যা আপনার ত্বকের রঙ ফর্সা করতে সাহায্য করে। আপনি আক্রান্ত স্থানে তুলোর বল ব্যবহার করে কাঁচা দুধ লাগাতে পারেন এবং সারারাত রেখে দিন তারপর সকালে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

দই
দই: দই দুধ থেকে তৈরি করা হয়, এই কারণেই এতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য বহন করে যা আপনার ত্বকের স্বর বাড়াতে কার্যকর হতে পারে। এমনকি আয়ুর্বেদ সুপারিশ করে যে আক্রান্ত ত্বকের অংশে নিয়মিত বাটারমিল্ক লাগালে তা আপনার ত্বককে ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে সাহায্য করতে পারে। কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং এক চামচ ওটমিল ব্যবহার করে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন, মিশ্রণটি কালো ত্বকে লাগান এবং 15-20 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

আপনার মুখ ব্লিচ করার আগে আপনার যা জানা উচিত

একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন

আপনি যে ব্লিচ ব্যবহার করেন তাতে আপনার অ্যালার্জি হতে পারে বলে প্যাচ পরীক্ষাটি এড়িয়ে যাবেন না। কিছু ব্লিচ আপনার ত্বকে স্থায়ী দাগও ছেড়ে দিতে পারে। পণ্যটি ব্যবহার করার আগে, আপনার কনুইতে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন এবং দেখুন আপনার ত্বক পণ্যটির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় কিনা।

ব্লিচ প্রয়োগ করার আগে প্রথমে নির্দেশাবলী পড়ুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার ত্বক ফর্সা হবে এই আশায় আপনি প্রচুর ব্লিচ যোগ করবেন না। আপনি মিশ্রিত ব্লিচের পরিমাণ পরীক্ষা করুন কারণ এটির অত্যধিক বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকে ব্লিচিং এড়িয়ে চলুন

আপনার ত্বকে সংবেদনশীল, শুষ্ক বা পিগমেন্টেশন থাকলে ব্লিচিং এড়িয়ে চলুন। আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে বা আপনার যদি ব্লিচ থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে ব্লিচিং ডার্মাটাইটিস হতে পারে

ব্লিচ করার পর রোদে বেরোবেন না

এটি অতিরিক্ত করবেন না এবং কমপক্ষে এক বা দুই ঘন্টা ব্লিচ করার পরে আপনার ত্বককে রোদে উন্মুক্ত করুন। এমনকি যদি আপনি তা করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি বাইরে যাওয়ার আগে পর্যাপ্ত সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ত্বক ব্লিচ করার পরে অন্য কোনও ত্বকের পণ্য ব্যবহার করবেন না। আপনি কীভাবে সেরা সানস্ক্রিন চয়ন করতে পারেন তা এখানে।

সৌন্দর্য ভুল এড়িয়ে চলুন যা ত্বককে বুড়িয়ে দেয়

প্রতি দুই ঘণ্টায় সানব্লক পুনরায় প্রয়োগ না করা: আপনি হয়তো বাজারে পাওয়া সেরা সানব্লক ব্যবহার করছেন এবং আপনার ত্বকের জন্য সঠিক এসপিএফ ফ্যাক্টর কীভাবে চয়ন করবেন তা জানেন। কিন্তু আপনার সানব্লক আশানুরূপ ফলাফল নাও দেখাতে পারে। এই জন্য ভাল কারণ আছে। ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে আপনি কি প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর সানব্লক লাগাচ্ছেন? আপনি দীর্ঘ সময় ধরে এসি রুমে বসে থাকলেও এটি প্রয়োজনীয়। মনে রাখবেন রশ্মি কাঁচের জানালা ভেদ করে আপনার ত্বকে পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী। ধর্মীয়ভাবে সারা দিন আপনার সানব্লক পুনরায় প্রয়োগ না করলে পিগমেন্টেশন, ফ্রেকলস এবং বয়সের দাগ হতে পারে। এছাড়াও, আপনাকে এটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করতে হবে।

রাতে ময়েশ্চারাইজার এড়িয়ে চলুন: ভাল, আপনি যদি বাড়ির ভিতরে থাকার পরিকল্পনা করেন তবে আপনি দিনের বেলাও এটি প্রয়োগ করতে পারেন। এমনকি আপনার ত্বক শুষ্ক না হলেও, নিয়মিত আপনার মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগানো একটি ভালো অভ্যাস। শুষ্ক ত্বক নিস্তেজ, বার্ধক্যজনিত ত্বকের অন্যতম প্রধান কারণ। তাই ঋতু যাই হোক না কেন আপনি ময়েশ্চারাইজার এড়াতে পারবেন না। আপনার গ্রীষ্মের সময়ও একটি দরকার। একটি ভাল জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার আপনার মুখের কোষগুলিকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে পর্যাপ্ত জল আটকে এবং আপনার বয়সের জন্য আপনার মুখকে তরুণ দেখাবে।

ত্বকের কালো দাগ দূর করার এই ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নিন
Image by congerdesign from Pixabay

আপনার ডায়েটে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব: অত্যধিক তৈলাক্ত, অস্বাস্থ্যকর জাঙ্ক ফুড খাওয়া আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে যেমন এটি আপনার পেটের ক্ষতি করে। ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে দাগ এবং পিম্পল হল কিছু বিপদের সম্মুখীন। অনুপযুক্ত পুষ্টি আপনাকে আপনার বয়সের তুলনায় অনেক বেশি বয়স্ক দেখাতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য ক্যারোটিনয়েড, টোকোফেরল, ফ্ল্যাভোনয়েড, ভিটামিন (এ, সি, ডি এবং ই), ওমেগা -3-ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন এবং ল্যাকটোব্যাসিলির মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাদ্য প্রয়োজন।

Leave a Reply