লজিক VS ইমোশন

You are currently viewing লজিক VS ইমোশন
Image by mohamed Hassan from Pixabay

লজিক একটি প্রদত্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত নেওয়ার একটি হাতিয়ার। লজিক/যুক্তি আবেগ মুক্ত এবং বিশেষভাবে তার বিশুদ্ধ আকারে তথ্য দিয়ে কাজ করে। যুক্তিবিজ্ঞানের গবেষণায় অনেক উপসেট রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অনানুষ্ঠানিক যুক্তি, প্রতীকী যুক্তি এবং গাণিতিক যুক্তি/লজিক।

দীর্ঘ কাহিনী সংক্ষিপ্ত, যৌক্তিক হওয়ার অর্থ হল ফলাফল বোঝার সাথে একটি পরিস্থিতির কাছে আসা। এবং আবেগকে জড়িত না করে প্রমাণ এবং কিছু বোঝার সাথে একটি সমস্যা সমাধান করা।
যখন আমি সেই দুখী পশুর বিজ্ঞাপনগুলি দেখি, আমার পক্ষে আবেগের মধ্যে আবদ্ধ হওয়া, এবং পশুদের অপব্যবহারকারী লোকদের উপর রাগ করা সহজ, কিন্তু এটি কী করে? এটি একেবারে কিছুই করে না কিন্তু আমার মানসিকতার ক্ষতি করে। পরিবর্তে, আমার উচিত যৌক্তিকভাবে পরিস্থিতির কাছে যাওয়া।

 উদাহরণস্বরূপ, ফলাফল পরিবর্তন করার জন্য আমি যুক্তিসঙ্গতভাবে কি করতে পারি?

আপনি যখন আপনার আবেগকে আপনার ক্রিয়াকলাপ নির্দেশ করতে অস্বীকার করেন, তখন আপনি উত্পাদনশীলভাবে অনেক কিছু করতে পারেন। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আবেগ অপরিহার্য নয়; তাদের দুজনেরই জায়গা আছে। এগুলি কখন ব্যবহার করতে হয় তা শিখছে। এটি একটি প্রক্রিয়া যা অনুশীলন করে।

লজিক VS ইমোশন 1
Image by azwer from Pixabay

ইমোশন কি

ইমোশন/আবেগ হল স্নায়ুতন্ত্রের সাথে যুক্ত শারীরবৃত্তীয় অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের চিন্তা, অনুভূতি, আচরণগত প্রতিক্রিয়া এবং আনন্দ বা অসন্তুষ্টির সাথে সম্পর্কিত।
ইমোশন/আবেগপ্রবণ হওয়া বিভিন্ন উপাদানের সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে। আপনি যদি আবেগগত অবস্থা থেকে কোনো পরিস্থিতির দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে এটি আপনার প্রতিপক্ষ পক্ষের বোঝাপড়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে, অথবা যুক্তির অভাবে আপনার বুদ্ধিমত্তাকেও বিঘ্নিত করতে পারে। আপনার হৃদয় থেকে আপনার মস্তিষ্কে আসা সংকেত দ্বারা ইমোশন/আবেগ হয়; আবেগের প্রতি প্রতিক্রিয়া খুব কমই ভাল জিনিস।


এখানে একটি ভাল উদাহরণ।
উপরের আমার উদাহরণের মতো, যদি আপনি সেই দুখজনক প্রাণী বাণিজ্যিক দেখেন, এবং এটি একটি যৌক্তিকের পরিবর্তে একটি আবেগগত দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন, আপনি কি মনে করেন যে কি ঘটতে যাচ্ছে?
আবেগ ব্যবহার করা, বিশেষত নেতিবাচক, এমন পরিস্থিতির জন্য যার জন্য যুক্তির প্রয়োজন হবে সমস্যাটি নিজেই সমাধান করতে কিছু করবে না, অথবা আপনার মঙ্গল।
যদি, সেই দুখজনক প্রাণী বাণিজ্যিক দেখার পরে, আপনি পশুর অপব্যবহারকারীদের সম্পর্কে আপনার রাগান্বিত অনুভূতিগুলি অনলাইনে মন খারাপ করার, কান্নাকাটি করার এবং পোস্ট করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এটি কী করছে? এটি আপনাকে আবেগগতভাবে ক্লান্ত করা ছাড়া আর কিছুই করছে না। আপনি কোন সমস্যার সমাধান করছেন না; যদি কিছু হয়, আপনি আরও সমস্যা তৈরি করছেন কারণ এখন আপনি বিরক্ত। শুধু আপনিই নন, অন্য সবাই যারা রাগ দেখবে তারা এটি থেকে আবেগগতভাবে প্রতিফলিত হবে।

কখন যুক্তি বা ইমোশন/আবেগ ব্যবহার করতে হবে তার উদাহরণ

সবকিছুর জন্য একটি সময় এবং স্থান রয়েছে। আবেগপ্রবণ হওয়ার একটা সময় আছে, এবং যুক্তিযুক্ত হওয়ার সময় আছে। যাইহোক, কোন সময়টি কোন মানসিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য সঠিক তা নির্ধারণ করা, এমন একটি প্রক্রিয়া যা কিছুটা অভ্যস্ত হয়ে যায়।
আসুন আবেগ ব্যবহার করা কখন ভাল হয় তার কয়েকটি উদাহরণ দেখি:
ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাসমূহ. আপনার নিজের অভিজ্ঞতার চারপাশে আবর্তিত আবেগ ব্যবহার করে আপনি আপনার কাহিনীতে সত্যবাদী হতে পারবেন, আপনি কাউকে একাউন্ট বলছেন, অথবা আপনার অতীতকে পুনরুজ্জীবিত করুন।

কাউকে ভালোবাসা। যুক্তিরও একটি নাটক আছে; যাইহোক, আবেগই আমাদের সংযোগ দেয় – একে অপরের কাছে আপনার অনুভূতি বা উদ্বেগ প্রকাশের জন্য আবেগ ব্যবহার করে।
ধ্যান। যখন আপনি নিজেকে কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করছেন, বা মননশীলতা অনুশীলন করছেন, তখন আপনি নিজেকে আপনার আবেগের মধ্যে কাঁচা হতে দিচ্ছেন।
আপনার সন্তানদের পড়াচ্ছেন। যদিও সমস্ত শিক্ষা আবেগ ভিত্তিক হওয়া উচিত নয়, তাদের আপনার কাছ থেকে আবেগ শিখতে হবে। কীভাবে ভালবাসতে হয় এবং কীভাবে চাপের পরিস্থিতি সামলাতে হয়।
সম্পর্ক। আপনার স্ত্রী, সন্তান, পরিবার বা বন্ধু যাই হোক না কেন, আবেগ ব্যবহার করে আপনি তাদের দেখান কিভাবে আপনি যত্ন নেন।
আবেগই আমাদের রোবট থেকে আলাদা করে। যাইহোক, আমরা কিছু নেতিবাচক আবেগ এড়াতে শিখতে পারি, যেমন রাগ, দুখ, লালসা, ইত্যাদি। এগুলোই আমাদের দুর্বল করে তোলে। আপনার জীবনে আবেগ-ভিত্তিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, যার বিরূপ প্রতিক্রিয়া হয়েছিল।

যুক্তি দিয়ে পরিস্থিতির দিকে এগিয়ে যাওয়া, আপনি যে সমস্যাটির দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন তার ফলাফলকে কেবল সংশোধন করে না, তবে এটি আপনাকে মুদ্রার বিপরীত দিকগুলি শুনতে এবং বুঝতেও দেয়।
এমন জায়গায় নিজেকে খুঁজে পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় যেখানে আবেগগত ক্রিয়া বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তার মধ্যে নিজেকে আরও বেশি সময় দেওয়া। সেই উদ্দীপিত আবেগের বিরুদ্ধে কাজ করা আপনাকে আপনার কর্মের প্রভাব বিশ্লেষণ করতে সক্ষম করবে এবং যৌক্তিকভাবে বেছে নেবে, আবেগপ্রবণ হওয়া থেকে দূরে থাকবে।
আসুন আবেগের জায়গায় যুক্তি ব্যবহারের কিছু উদাহরণ দেখি:

লজিক VS ইমোশন
Image by mohamed Hassan from Pixabay
আসুন আবেগের জায়গায় লজিক/যুক্তি ব্যবহারের কিছু উদাহরণ দেখি:

অনলাইনে তর্ক। অনলাইনে বিতর্ক করা বিষয়টির মূল বিষয় হয়ে উঠেছে, কিন্তু বিতর্কে আবেগ ব্যবহার করা আশাব্যঞ্জক ছাপ নয়। আপনি যদি আবেগপ্রবণ এবং বিচলিত হয়ে পড়েন, তবে উভয় পক্ষের দিকে তাকানো কঠিন। একা সিরিয়াসলি নেওয়া যাক।

সমস্যা সমাধান. একটি সমস্যা সমাধানের জন্য, সেটা বন্ধু, স্ত্রী, ইত্যাদি এর সাথেই হোক না কেন, ঘটনাগুলি দেখে এবং যুক্তি দিয়ে সমস্যার সাথে যোগাযোগ করা ভাল। আবেগপ্রবণ হওয়া কেবল দ্বন্দ্বের কারণ।

খরচ করা। অর্থ ব্যয় করার সময়, যুক্তি ব্যবহার অপরিহার্য। যদি আপনি এটি বহন করতে না পারেন তবে এটি পান না। ভবিষ্যতের ক্রয় থেকে ফলাফল সম্পর্কে চিন্তা করুন।


বিচার করে। আপনি কি ভাবতে পারেন যে একজন বিচারক এবং জুরি আবেগের ভিত্তিতে তাদের রায় দিয়েছেন?


লক্ষ্য আপনি আপনার ভবিষ্যতের জন্য লক্ষ্য এবং মান নির্ধারণ করছেন।

কিভাবে যৌক্তিক চিন্তা করতে শেখার জন্য ব্যবহার করার পদ্ধতি
যৌক্তিকভাবে কীভাবে চিন্তা করা যায় তা বোঝা সাধারণ জ্ঞানের মতো মনে হতে পারে। কিন্তু তা নয়। যখন আমাদের পরিবেশ আবেগপূর্ণ ট্রিগার দ্বারা পূর্ণ হয় তখন এটি বেশ জটিল। এখানে আমার জীবনে যৌক্তিক চিন্তাভাবনা অন্তর্ভুক্ত করার কয়েকটি উপায় রয়েছে:

আপনার স্মরণ পরীক্ষা করুন। যৌক্তিকভাবে চিন্তা করার অভ্যাস করার একটি চমৎকার উপায় হল আপনার মানসিক স্মৃতি পরীক্ষা করা। আপনি আপনার মুদি তালিকায় কী যোগ করতে যাচ্ছেন, আপনার কী কাজ করতে হবে, বা গত সপ্তাহে আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি স্মরণ করেছিলেন তা চিন্তা করা থেকে কিছু হতে পারে। সামান্য বিবরণ মনোযোগ দিন; সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার মস্তিষ্ককে সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা এবং যুক্তি ব্যবহারের ক্ষমতা ব্যবহার করতে অনুপ্রাণিত করবে।

একটি নতুন দক্ষতা শিখুন।যে কাজগুলো সম্পন্ন করতে হবে, বা যেগুলো মুখস্থ করতে হবে, সেগুলোকে বিভাজিত করার সময় এটি আপনার মস্তিষ্ককে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে।

 

Leave a Reply