যদি আমরা বলি যে বারবার হওয়া ব্রণ প্রতিরোধ করতে বা আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখতে আপনাকে ব্যয়বহুল সৌন্দর্য বা ত্বকের যত্নের ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করতে হবে না? অবাক হবেন না। আপনার আসলে দরকার নেই। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার রান্নাঘরে ঘুরে ক্যানোলা তেলের বোতলটি বের করে নিন। হ্যাঁ, আপনি আমাদের ঠিক শুনেছেন। এটির সাথে আসা স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি ছাড়াও (আপনার হৃদয় রক্ষা করা এবং আপনার জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উন্নতি করা), ক্যানোলা তেল আপনাকে ত্বক এবং চুলের অনেক সুবিধাও দেয়।
জেনেটিক পরিবর্তনের মাধ্যমে উত্পাদিত, ক্যানোলা তেল উচ্চ পরিমাণে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য পরিচিত। কানাডার একদল বিজ্ঞানী রেপসিড (সরিষা বা বাঁধাকপি পরিবারের একটি হলুদ ফুলের সদস্য) থেকে ক্যানোলা বীজ তৈরি করতে নির্বাচনী প্রজনন নামে পরিচিত একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন। সুতরাং, ক্যানোলা নামটি কানাডা থেকে এসেছে এবং ওলা যার অর্থ তেল। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, সি এবং কে সমৃদ্ধ হওয়ায় এই তেলটি বিস্তৃত সৌন্দর্যের উপকারিতা নিয়ে আসে।
ক্যানোলা তেলের সৌন্দর্য উপকারিতা সম্পর্কে আপনি জানেন না
ব্রণ প্রতিরোধ করে এবং বার্ধক্য বিলম্বিত করে
ভিটামিন ই এবং কে ব্রণ, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির মতো ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। ক্যানোলা তেল এই দুটি ভিটামিনে সমৃদ্ধ, সম্ভাব্য এই চর্মরোগ সংক্রান্ত অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে। ভিটামিন ই আসলে আপনার ত্বকের ক্ষতি করে এমন ফ্রি র্যাডিক্যালগুলিকে নিরপেক্ষ করতে পারে। ক্যানোলা তেলে উপস্থিত মূল্যবান ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি, ভিটামিন ই একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে অত্যন্ত কার্যকর এবং আপনার ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সক্ষম। ক্যানোলা তেল আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে সমর্থন করে এবং এর মধ্যে উপস্থিত প্রয়োজনীয় অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলির সাহায্যে আপনাকে দাগ, কালো দাগ এবং দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এই সবগুলি আপনাকে তরুণ এবং উজ্জ্বল দেখাতে সাহায্য করে।
Rx: আপনার অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে ক্যানোলা তেল মিশ্রিত করা উচিত এবং আপনার ত্বকে নিয়মিত দ্রবণটি প্রয়োগ করা উচিত। এটি আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যেই আশ্চর্যজনক ফলাফল দেবে। আপনি আপনার যেকোনো নাইট ক্রিম বা লোশনে কয়েক ফোঁটা ক্যানোলা তেল যোগ করে মুখে লাগাতে পারেন।
আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে
ত্বকের জন্য ক্যানোলা তেলের ত্বকের উপকারিতা অনস্বীকার্য। এতে উচ্চ মাত্রার প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা শুষ্ক ত্বকের জন্য সহায়ক। আপনার যদি রুক্ষ এবং ফ্ল্যাকি ত্বক থাকে তবে আপনাকে ক্যানোলা তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার মুখ এবং শরীরে এটি প্রয়োগ করা আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং সারা দিন হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করতে পারে।
Rx: আপনাকে শুধু এটিকে অলিভ অয়েলের সাথে মেশাতে হবে এবং রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল বা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের মতো আরও কিছু প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে হবে। তারপর, প্রতিদিন রাতে আপনার মুখে বা সারা শরীরে লাগান। আপনার মুখ ছেড়ে যাবেন না। এছাড়াও, আপনি এই মিশ্রণটি দিনে দুই বা তিনবার প্রয়োগ করতে পারেন। এটি করার ফলে আপনি অল্প সময়ের মধ্যে একটি কোমল এবং মসৃণ ত্বক পাবেন।
আপনার ত্বকের গঠন উন্নত করে
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হওয়ায় ক্যানোলা তেল আপনার ত্বকে ভালো টেক্সচার দিতে পারে। সবচেয়ে ভালো দিক হল, এই তেল প্রকৃতিতে আঠালো নয়। অতএব, তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরাও ক্যানোলা তেল ব্যবহার করতে পারেন। আসলে, চর্মরোগবিদ্যার এই ক্ষেত্রের গবেষকদের মতামত যে আপনার শরীরে নিয়মিত ক্যানোলা তেল প্রয়োগ করলে কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, আপনাকে উজ্জ্বল ত্বক দেয়। এই প্রাকৃতিক তেলটিতে বেশ কয়েকটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যা আপনার ত্বককে ঝুলে যাওয়া বা নিস্তেজ হওয়া থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে রক্ষা করতে পারে। এছাড়াও, ক্যানোলা তেল আঘাতের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
Rx: ঘুমাতে যাওয়ার আগে কিছু ক্যানোলা তেল নিন এবং এটি দিয়ে আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন। অবিলম্বে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন না। রাতারাতি রেখে দিলে ভালো ফল পাওয়া যাবে।
ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
ক্যানোলা তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়াও, এতে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড শুষ্ক এবং জ্বালাপোড়া ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ক্যানোলা তেল ব্যবহার করা শুধুমাত্র ত্বকের লালভাব এবং প্রদাহের চিকিত্সা করে না, তবে একজিমা এবং অন্যান্য সংক্রমণও প্রতিরোধ করে।
Rx: ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে আপনাকে কয়েক ফোঁটা ক্যানোলা তেল মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে।
চুল পড়া থেকে রক্ষা করে
আপনি কি অতিরিক্ত চুল পড়া অনুভব করছেন? আচ্ছা, ক্যানোলা তেল আপনার উদ্ধারে আসতে পারে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি কার্যকরভাবে চুল পড়া রোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকেও উদ্দীপিত করতে পারে। ক্যানোলা তেল আপনার সুন্দর লকগুলির জন্য একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার হিসাবেও কাজ করে। এটি শুষ্কতা, ভাঙ্গা, ফ্রিজি চুল এবং বিভক্ত প্রান্তের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার।
Rx: আপনাকে শুধু ল্যাভেন্ডার, বাদাম এবং অলিভ অয়েলের সাথে ক্যানোলা তেল মিশিয়ে প্রায় 20 মিনিটের জন্য মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে। এর পরে, একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
খুশকির চিকিৎসা করে
ক্যানোলা তেল কার্যকরভাবে আপনাকে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার চুলের গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে, এটিকে ঘন এবং শক্তিশালী করে তোলে।
Rx: আপনাকে শুধু চা গাছের তেলের সাথে ক্যানোলা তেল মেশাতে হবে এবং এই মিশ্রণটি গরম করতে হবে। এখন, এটি আপনার মাথার ত্বকে প্রায় তিন থেকে চার সপ্তাহ ধরে লাগান। যদি আপনি কোনও ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে না পান তবে বাদাম বা জলপাই তেলের সাথে সমান পরিমাণে ক্যানোলা তেল যোগ করুন। আপনি মিশ্রণে কিছু ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করতে পারেন।
বিভক্ত প্রান্ত হ্রাস করে
স্টেরল নামক যৌগের উপস্থিতির কারণে, ক্যানোলা তেল ক্ষতিগ্রস্ত চুলের চিকিৎসা করতে পারে এবং বিভক্ত প্রান্ত কমাতে পারে। এই ভোজ্য তেলে উপস্থিত ভিটামিন কে এবং ই আপনাকে কার্যকরভাবে শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
Rx: আপনাকে ক্যানোলা তেল দিয়ে আপনার মাথা ম্যাসাজ করতে হবে এবং কমপক্ষে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে। এবার তোয়ালে খুলে সারারাত চুলে তেল দিয়ে রাখুন। পরের দিন হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
