নাভিতে তেল ব্যবহারের উপকারিতা
উন্নত দৃষ্টিশক্তি থেকে স্বাস্থ্যকর ত্বক পর্যন্ত, জেনে নিন আপনার নাভিতে তেল দেওয়ার কম পরিচিত সুবিধাগুলি যা আপনার সবচেয়ে বেশি করা উচিত
এটি নাভি যা জীবন এবং বৃদ্ধির সারাংশ সরবরাহ করে। এটি নাভির মাধ্যমে গর্ভের শিশুদের পুষ্টি, রক্ত এবং অক্সিজেন সরবরাহ করে। এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনার নাভি, যা আপনার শরীরের মূলও, ভরণ-পোষণ এবং বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান পয়েন্ট।
নাভিতে তেল দিলে কি শরীরের অন্যান্য অংশেরও উপকার হয়?
নাভিতে তেল দিলে শুধু পেটের বোতাম নয়, আমাদের ত্বকসহ পুরো শরীরই উপকার করে। এটি আমাদের বেদ এবং আয়ুর্বেদে বর্ণিত একটি আদিম ঐতিহ্য, যেখানে মহিলা এবং পুরুষরা তাদের পুরো শরীরকে পুষ্ট করার জন্য তাদের নাভিতে তেল দেয়। আপনার পেটের বোতাম আপনার শরীরের বিভিন্ন শিরার সাথে সম্পর্কিত বলে ডাক্তারিভাবে প্রমাণিত হয়েছে এবং এটিতে তেল মাখানো আপনাকে বিভিন্ন রোগ থেকে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে।
এটা কিভাবে অনুশীলন করতে হবে?
এই পদ্ধতিটি মাত্র দুই মিনিট সময় নেয়। আপনার পেটের বোতামে তেল ঢালুন এবং এটির জন্যই এটি রয়েছে। আপনার নাভিতে লাগানোর পরে 5-10 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার পেটের বোতামটি ম্যাসাজ করুন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন বিছানায় যাওয়ার আগে বা স্নানের পরে এটি করুন। এছাড়াও, রাতে তেল মাখালে আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠলে আরও আরাম অনুভব করতে পারেন। মাসিক চক্রের সময়ও, আপনি আপনার নাভিতে নারকেল তেল লাগাতে পারেন, এটি ক্র্যাম্পগুলি প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
পেটের বোতামটি আপনার নাভিতে সামান্য বিন্দুর চেয়ে বেশি;
এটি এমন একটি চেম্বার যা বেশ কয়েকটি প্রসাধনী সমস্যার উত্তর দেয়। পেটের বোতামটি সারা শরীর জুড়ে অনেক শিরার সাথে সংযুক্ত থাকে এবং যখন এটি তেল দিয়ে পুষ্ট করা হয়, তখন এটি বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সায় সহায়তা করে। নারকেল, সরিষা বা রোজমেরি যাই হোক না কেন আপনি যে বাহক বা তেল বেছে নিন, তা আপনার জন্য উপকারী হবে!
ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করে: পেটের বোতাম পরিষ্কার করা ব্যাকটেরিয়া এবং নোংরা জমে থাকা ময়লা দূর করে এবং পেট ও নাভির অঞ্চলগুলিকে যেকোনো সম্ভাব্য অসুস্থতা থেকে দূরে রাখে।
ত্বককে পরিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে: যদি আপনি একটি উজ্জ্বল মুখ এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের টেক্সচার চান তবে আপনার পেটের বোতামে ম্যাসাজ করা এবং নিয়মিত তেল দেওয়া আপনার করণীয় তালিকায় থাকা উচিত। আপনার পেটের বোতামে তেল মাখানো আপনার রক্ত পরিষ্কার করতে এবং দূষণকারী এবং দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারে। নিম তেল, রোজশিপ তেল, নারকেল তেল এবং লেবুর অপরিহার্য তেলের মতো থেরাপিউটিক তেল সাহায্য করতে পারে।
ঠোঁটের ছায়া হালকা করে: প্রতি রাতে শোবার আগে পেটের বোতামে নারকেল তেল লাগালে আপনার ঠোঁট হালকা হয়ে যায় এবং ঠোঁট ফাটা থেকে রক্ষা করে।
চোখের জন্য ভাল: আপনি যদি দুর্বল দৃষ্টিতে ভুগছেন তবে আপনাকে অবশ্যই সরিষার তেলের সাথে মিশ্রিত দ্রবণে আপনার পেটের বোতামে তেল দিয়ে চেষ্টা করতে হবে এবং এটি আপনার চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে। এছাড়াও, যারা ক্রমাগত স্ক্রিনে তাদের চোখ চাপাচ্ছেন তাদের জন্য এটি ফোলা চোখ এবং অন্ধকার বৃত্তের চেহারা কমানোর একটি ভাল উপায়।
নরম ত্বক
বেলি বোতাম তেলের সুবিধার মধ্যে রয়েছে নরম ত্বক। পেটের বোতাম, যেখানে আপনার জন্মের সময় নাভির কর্ডটি সংযুক্ত ছিল, শরীরের অন্যান্য অংশের সাথে অভ্যন্তরীণভাবে সংযুক্ত থাকে। এটি মুখের সাথেও সংযুক্ত। নেভালে বাদামের তেল প্রয়োগ করা পুষ্টির সর্বোত্তম শোষণ নিশ্চিত করে এবং পরবর্তীকালে, এটি আপনার ত্বকের গঠন উন্নত করতে এবং আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা প্রদান করতে সহায়তা করে। প্রস্তাবিত তেল: বাদাম।
অ্যান্টি এজিং
বেলি বোতামে তেল দেওয়ার সুবিধার মধ্যে রয়েছে বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করা। যখন তেল পেটের বোতামে প্রয়োগ করা হয় তখন এটি আপনার ত্বকে মুখের সাথে একটি সংযোগ করে। আপনার পেটের বোতামে তেল লাগালে বলিরেখা এবং চোখের নিচে বৃত্ত দেখা যায়। প্রস্তাবিত তেল: ক্যাস্টর।
মাসিক ক্র্যাম্প
বেলি বোতামে তেল লাগানোর সুবিধাগুলি মাসিকের ক্র্যাম্প এবং ব্যথা উপশম অন্তর্ভুক্ত করে। পেটের পেশী শিথিল করে এবং জরায়ু সংকোচনের ফলে সৃষ্ট অস্বস্তি প্রশমিত করে। তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যথা উপশম হয়। প্রস্তাবিত তেল: জিঞ্জার এসেনশিয়াল অয়েল অলিভ অয়েল দিয়ে মিশ্রিত করুন।
পেট ব্যাথা
উপরের প্রক্রিয়ার মতোই, পেটের বোতামে তেল দেওয়া পেটের অংশে চাপ ছেড়ে দিয়ে পেটের ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি বদহজম, খাদ্যে বিষক্রিয়া, বমি বমি ভাব, গ্যাস্ট্রাইটিস, ফোলাভাব এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ নিরাময় করতে পারে। প্রস্তাবিত তেল: পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল অলিভ অয়েল দিয়ে মিশ্রিত।
উর্বরতা
পেট বোতাম উর্বরতার সাথে সংযুক্ত। আপনার পেটের বোতামটি একবার আপনার মায়ের সাথে সংযুক্ত ছিল! এই জায়গায় তেল যোগ করা আপনার উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনি একজন পুরুষ বা মহিলা হোন না কেন। প্রতিকারটি জরায়ু এবং পেটের পেশীগুলির শিথিলতা প্রচার করে, নিষিক্তকরণের জন্য টিউবের ভিতরে শুক্রাণুকে রক্ষা করে, শুক্রাণুর গতিশীলতা এবং গণনা বৃদ্ধি করে এবং অনিয়মিত মাসিকের মতো মাসিক সমস্যাগুলির চিকিত্সা করে। প্রস্তাবিত তেল: নারকেল।
সংক্রমণ
পেটের বোতাম শরীরের একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ এবং এটি আপনার সিস্টেমের অন্যান্য অংশের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। বেলি বাটন তেল ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। এই উদ্দেশ্যে সেরা তেল হল চা গাছের তেল, নারকেল তেল এবং ইউক্যালিপটাস তেল। এই তেলগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কার্যকরভাবে ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। প্রস্তাবিত তেল: নারকেল এবং চা গাছ।
সুষম চক্র
আয়ুর্বেদ অনুসারে, নাভি চক্র বা স্বাধিষ্ঠান শক্তি এবং কল্পনার একটি প্রধান উৎস। এটি আপনার সবচেয়ে বড় স্বপ্ন, কল্পনা এবং লক্ষ্যের বাড়ি। আপনি যদি আপনার সৃজনশীলতার সাথে সংযোগ করতে চান তবে আপনার নাভির ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত। প্রস্তাবিত তেল: আঙ্গুর বীজ।
চুলের বৃদ্ধি
বেলি বাটন তেল চুলের বৃদ্ধির গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। পেট বোতাম হল আপনার শরীরের কেন্দ্রবিন্দু যা শরীরের বাকি অংশের সাথে সংযুক্ত এবং আপনার পেটের বোতামে নির্দিষ্ট তেল ব্যবহার করে আপনি সরাসরি অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিকে দ্রুততর করেন। প্রস্তাবিত তেল: ক্যাস্টর।
নখ স্বাস্থ্য
বেলি বোতামে তেল লাগানো যেকোনো ছত্রাক দূর করে আপনার নখের স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করতে পারে। প্রস্তাবিত তেল: ক্যাস্টর।
