আমরা সবাই জানি, প্রথম ছাপই শেষ ছাপ; নতুন কারো সাথে দেখা হলে আমরা সবাই ভালো দেখতে চাই। যখন আমরা কারো সাথে দেখা করি, তারা প্রথমে যে জিনিসটি লক্ষ্য করি তা হল আমাদের মুখ এবং আমাদের হাসি, কিন্তু কিছু লোক আছে যারা দাঁতের কিছু সমস্যার কারণে তা করতে পারে না, হ্যাঁ আপনি বুঝতে পেরেছেন “বাঁকা দাঁত” আশেপাশের সবচেয়ে সাধারণ দাঁতের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। বিশ্ব যা একজন ব্যক্তির জীবনকে প্রভাবিত করে। বাঁকা দাঁত সহ একজন ব্যক্তি হাসতে এবং নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময় আলিঙ্গন অনুভব করতে পারে, যা তাদের মনোবল এবং আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে; সামাজিক সমস্যা ছাড়াও যেমন খাওয়ার সময় সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে, মাড়ির সমস্যা ইত্যাদি। আঁকাবাঁকা দাঁত একটি সমস্যা যা বেশিরভাগ লোকের মুখোমুখি হয়; এই সমস্যা সহজে নিরাময়যোগ্য, তাই একবার সময়ের মধ্যে চিকিৎসা করাতে হবে।
একই সমস্যায় ভুগছেন এমন অনেক লোক আছে, কিন্তু তারা দাঁতের ডাক্তারের কাছে যায় না কারণ তারা তাদের ধারালো হাতিয়ার দেখে ভয় পায়। এই ধরনের লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না আমি এই ছোট নিবন্ধটি সংকলন করেছি যেখানে আমি প্রদর্শন করব কীভাবে বাড়িতে আপনার দাঁত সোজা করবেন, তাই আপনার সমস্ত সমস্যার উত্তর পেতে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।
আপনি মূল নিবন্ধটি শুরু করার আগে এই গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি দিয়ে যান:
1. বাড়িতে দাঁত সোজা করার প্রক্রিয়াটি ডেন্টিস্টদের দ্বারা করা প্রক্রিয়ার তুলনায় অনেক বেশি সময় নেয়।
2. যদি আপনার দাঁত খুব বাঁকা হয়, তবে বাড়িতে সেগুলি সোজা করার সম্ভাবনা খুব কম।
3. আপনি আপনার দাঁতের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হলেই আপনার বাড়িতে এটি চেষ্টা করুন, অন্যথায় আমি আপনাকে একজন দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেব।
ঘরে বসে কীভাবে দাঁত সোজা করবেন?
সোজা দাঁত থাকলে শুধু সুন্দর দেখায় না, এটি ভবিষ্যতে দাঁত ও চোয়ালের সমস্যা প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে। অনেক ডেন্টাল বিশেষজ্ঞ ধনুর্বন্ধনী পেতে অর্থোডন্টিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেন এবং একজন অর্থোডন্টিস্ট বিদ্যমান দাঁত টানতে এবং আপনার মুখে লাগানোর জন্য অনেক টাকা চার্জ করতে পারেন। কিন্তু সেই বিকল্প সবার জন্য উপলব্ধ নয়; সেজন্য আমি কিছু পদ্ধতির কথা বলেছি যার সাহায্যে আপনি ঘরে বসেই দাঁত সোজা করতে পারবেন, তাই যেকোনো সমস্যা এড়াতে দাঁত সোজা করার সমস্ত পদ্ধতি সাবধানে অনুসরণ করুন।
পদ্ধতি 1 (আঙুলের চাপ)
এটি বাড়িতে আপনার দাঁত সোজা করার সবচেয়ে সহজ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, আপনার পছন্দ মতো আপনার দাঁতের উপর মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন, দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা বা আপনার মাড়ি এবং দাঁতের ক্ষতি এড়াতে শুধুমাত্র মৃদু চাপ প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। আপনি যদি দাঁতের বিরুদ্ধে খুব জোরে চাপ দেন, তাহলে এটি আলগা দাঁতের কারণ হতে পারে এবং এটি একটি অবাঞ্ছিত ফলাফল যা আপনি কখনই চান না। মনে রাখবেন, আপনার মাড়ি এবং তালু নরম টিস্যু, চাপ প্রয়োগ করার সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে অন্যথায় আপনি ক্ষতবিক্ষত মাড়িতে পরিণত হবেন, এবং আপনি যদি এটি ভুল পথে করেন, তাহলে আপনি দাঁতের কিছু দীর্ঘমেয়াদী গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারেন এবং আঠা
পদ্ধতি 2 (ডেন্টাল ফ্লস)
এই পদ্ধতিটিই শেষ, তবে এই পদ্ধতিতে আঙ্গুল দিয়ে চাপ প্রয়োগের পরিবর্তে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা হয় (দাঁত পরিষ্কার করার জন্য খুব পাতলা সুতো ব্যবহার করা হয়)। কিন্তু আস্তে আস্তে চাপ প্রয়োগ করুন, অন্যথায় আপনি আপনার মাড়িতে আঘাত পাবেন।
পদ্ধতি 3 (জিহ্বা দ্বারা চাপ)
জিহ্বা দ্বারা চাপ প্রয়োগ করা ব্রেসিসগুলির মতোই কাজ করে, এটি দাঁতকে বাস্তব অবস্থানে নিয়ে যাওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট স্তরের চাপ প্রয়োগ করে। আপনি তাদের আলতো করে সরানোর জন্য চাপ প্রয়োগ করতে আপনার জিহ্বা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার জিহ্বাকে মাড়ির লাইন বরাবর স্থানটিতে রাখতে পারেন এবং আপনার দাঁত সোজা করার জন্য এটিকে সঠিক দিকে ঠেলে দিতে পারেন। আপনি যখন কথা বলছেন না তখন আপনার দাঁত ধাক্কা দিতে জিহ্বা ব্যবহার করুন; আপনি যদি ধৈর্য ধরে থাকেন তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি ইতিবাচক ফলাফল পাবেন। সময় নির্ভর করে আপনার দাঁতের বর্তমান মিসলাইনমেন্টের উপর।
পদ্ধতি 4 (ক্লিয়ার প্লাস্টিক অ্যালাইনার)
আপনি যদি প্রাকৃতিকভাবে সোজা দাঁত পেতে দ্রুত বা আরও কার্যকর উপায় চান, তাহলে আপনি পরিষ্কার প্লাস্টিকের অ্যালাইনার ব্যবহার করতে পারেন। এই সহজ ডিভাইসটি বাড়িতে আপনার দাঁত সোজা করার জন্য আপনার অনুসন্ধানের আরেকটি বিকল্প; এই সহজে অপসারণযোগ্য ডেন্টাল অ্যালাইনার আপনার জীবনকে সহজ করতে পারে। এছাড়াও, পরিষ্কার প্লাস্টিকের অ্যালাইনারগুলি কখনই অর্থোডন্টিক ধনুর্বন্ধনীর মতো আপনার দাঁতের সাথে আবদ্ধ হয় না। আপনি যদি আপনার দাঁতগুলিকে একটি পছন্দসই নতুন অবস্থানে নিয়ে যাওয়ার জন্য একটি পরিষ্কার প্লাস্টিকের অ্যালাইনার ব্যবহার করেন, তবে আপনাকে কেবল গরম জলে ডিভাইসটি গরম করতে হবে এবং এটি আপনার মুখের মধ্যে ফিট করতে হবে; আপনার চিকিত্সা সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এটি দিনে 22 ঘন্টা পরতে হবে। আপনি যখন খাবেন এবং এটির ক্ষেত্রে সংরক্ষণ করবেন তখন আপনি অ্যালাইনারটি সরাতে পারেন।