পেশাদার সহায়তা খুঁজে পেতে সাহায্য করুন
অনেক সময় এমন হয় যে আপনি বিষণ্নতার রোগীকে সাহায্য করতে চান, কিন্তু আপনি আপনার পক্ষ থেকে সাহায্য করতে সক্ষম হন না। এই ক্ষেত্রে, আপনি তাদের পেশাদার সমর্থন খুঁজে পেতে সাহায্য করা উচিত. সমর্থন মানে আপনি তাদের থেরাপি পেতে সাহায্য করতে পারেন। যদি তারা একজন থেরাপিস্টকে না জানে, আপনি তাদের একজনকে খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার বন্ধু যদি কাউন্সেলিংয়ে আগ্রহ দেখায়, তাহলে আপনার উচিত তাকে কাউন্সেলরের কাছে যেতে সাহায্য করা। প্রয়োজনে তাদের সঙ্গেও যেতে পারেন। এই ধরনের সমর্থন আপনার বন্ধু বা পরিচিতদের বিষণ্নতার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে অনেক দূর এগিয়ে যাবে।