লাইফস্টাইল ডেস্ক। মোবাইল আসক্তি: করোনা মহামারির কারণে শিশুরা ঘরে থাকতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছে। এ সময় শিশু-বৃদ্ধ সবাই মোবাইল ও টিভির সাহায্যে সময় কাটাতেন। যদিও এখন এটা অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। এ জন্য শিশুরা এখন পড়াশোনার পর মোবাইল দেখতে পছন্দ করে। এ কারণে তাদের মধ্যে মোবাইল ফোন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে উঠেছে। আপনার সন্তানও যদি মোবাইলে আসক্ত হয়ে থাকে এবং ফোন ব্যবহারের অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে অবশ্যই এই সহজ টিপসগুলো অনুসরণ করুন। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
আজকাল সবার হাতেই স্মার্টফোন। একই সঙ্গে করোনার কারণে লকডাউন
ছোট বাচ্চাদের হাতে মোবাইল। যার উপর তার অনলাইন ক্লাস চলত। কিন্তু এখন তার পরেও
সব স্কুল খুলেছে, শিশুরা মোবাইল ব্যবহার করছে প্রচণ্ডভাবে। যার কারণে তাদের স্বাস্থ্যও রয়েছে
খারাপভাবে প্রভাবিত হচ্ছে। শিশুর মোবাইল ব্যবহারের অভ্যাসের কারণে আপনি বিরক্ত হলে
দিন, তাহলে তাকে বকাঝকা না করে এই পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করুন। আস্তে আস্তে সারাদিন মোবাইল ব্যবহারের অভ্যাস
স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমে যাবে।
শিশু মোবাইলে আসক্ত হয়ে পড়লে তাকে বকাঝকা করবেন না
বাচ্চাদের সাথে সময় কাটান
বাচ্চাদের সাথে সময় কাটালে বাচ্চারা মোবাইল থেকে দূরে থাকে। এছাড়াও, শিশুরা আপনার প্রতিটি কার্যকলাপে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে। এই জন্য, আপনি তাদের বাড়িতে অতিরিক্ত কাজ দিতে পারেন. এর জন্য স্কুলের হোমওয়ার্ক করা যেতে পারে। এ ছাড়া শিশুরা ইনডোর গেম যেমন লুডু, ক্যারাম, দাবা ইত্যাদি খেলতে পারে।
সেট সময়
বাচ্চাদের ফোন ব্যবহারের জন্য একটি সময়সীমা সেট করুন। এই বিষয়টি তাদের মাথায় ভালো করে সেট করে রাখুন যে, তাদের একটি নির্দিষ্ট সময়ের বেশি ফোন ব্যবহার করতে দেবেন না।
বাইরে যান
শিশুরা ঘরে থাকলে মোবাইলের সাথে আঠালো থাকে। এই নেশা থেকে মুক্তি পেতে পার্কে বা বাগানে নিয়ে যেতে পারেন। সেখানে কেউ আউটডোর গেম খেলতে পারেন। এছাড়াও, আপনি শপিং মলে যেতে পারেন। শপিং মলে রয়েছে নানা ধরনের খেলনা। বাচ্চারা এই খেলনাগুলির সাথে মানসম্পন্ন সময় বলতে পারে।
কাহিনি বল
শিশুরা গল্প শুনতে পছন্দ করে। তারা আপনার গল্প খুব পছন্দ করে. এ জন্য রাতে ঘুমানোর সময় তাদের মোবাইল একেবারেই দেবেন না। পরিবর্তে, তাদের আকর্ষণীয় গল্প বলুন। এতে তাদের জ্ঞান বাড়বে।
