কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন শীতের মৌসুমে ঠোঁট ফাটার সমস্যা বাড়ে? উত্তর হল- ঠান্ডা, শুষ্ক শীতের বাতাস।শীতের মৌসুমে আমাদের ঠোঁটের বাড়তি মনোযোগের প্রয়োজন নিয়মিত যত্নের পরেও যদি আপনার ঠোঁট আরও…
কেউ মনে করতে পারেন যে আয়রনের ঘাটতি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে তেমন গুরুতর বিষয় নয়; যাইহোক, এটি বিশেষভাবে ক্ষতিকর হতে পারে যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য চিকিত্সা না করা হয়। শুরুতে, সময়মতো রোগ…
মাইক্রোবায়োম অন্ত্রের স্বাস্থ্য থেকে মানসিক স্বাস্থ্য থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং জীবনের প্রথম কয়েক মাস এটির বিকাশের জন্য সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ উইন্ডো। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা ইমিউন সিস্টেমের পরিপক্কতা, পুষ্টি শোষণ, বিপাককে…
মুখ যোগব্যায়াম গালের হাড় এবং মুখের পেশী শক্তিশালী করে আপনার মুখের গঠনগত চেহারা উন্নত করতে দেখানো হয়েছে। গবেষণায় এটি উজ্জ্বল ত্বকের প্রচারে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। মুখ যোগব্যায়ামের মাধ্যমে লোকেরা অর্জন…
মূল হাইলাইট স্ট্রেস এবং ভয় উদ্বেগ, বিষণ্নতার জন্য দায়ী কারণ; যাইহোক, এই দুটি রাতারাতি চুল পাকা হওয়ার সাথে যুক্ত নয়। যেকোনো সময়ে, 10 শতাংশ চুল ঝরে যাওয়ার পর্যায়ে থাকে যার…
মূল হাইলাইট থাইরয়েড রোগগুলি থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতার কারণে হয় যা থাইরয়েড হরমোনের অকার্যকর উত্পাদনের দিকে পরিচালিত করে। সর্বাধিক প্রচলিত থাইরয়েড রোগের মধ্যে রয়েছে হাইপারথাইরয়েডিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম, হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস এবং আরও কিছু…
মহিলাদের অনন্য পুষ্টির চাহিদা রয়েছে। জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে ভাল খাওয়ার মাধ্যমে, আপনি আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আপনার ওজন পরিচালনা করতে পারেন, আপনার শক্তি বাড়াতে পারেন এবং আপনার সেরা দেখতে এবং…
আরামদায়ক খাওয়া, যা আবেগপ্রবণ খাওয়া নামেও পরিচিত, এটি একটি অস্বাভাবিক ঘটনা নয় যেমন চকোলেট, কেক, পিৎজা, পাস্তা ইত্যাদি খাবারগুলিকে প্রায়শই আরামদায়ক খাবার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় আপনি কি আরামের জন্য…
স্ট্রেস আমাদের জীবনে বিরূপ প্রভাব ফেলেছে তা সত্ত্বেও, আমরা এখনও স্বীকার করি না যে এটি একটি মানসিক ব্যাধি হতে পারে। একটি চাপপূর্ণ জীবন যাপন আমাদের কর্মদক্ষতাকে বাধাগ্রস্ত করে এবং একটি…
আনারস, যা উদ্ভিদবিদদের দ্বারা আনানাস কমোসাস নামেও পরিচিত, দক্ষিণ আমেরিকা, হাওয়াই এবং এশিয়ার গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়। কমপক্ষে ছয়টি জাত রয়েছে যা সাধারণত চাষ করা হয় এবং সেগুলি আকার, আকৃতি,…
