আত্মহত্যার চিন্তা বন্ধ করার আগে জেনে নেওয়া দরকার আত্মহত্যার চিন্তা কার মাথায় আসে? যে ছেলেমেয়েরা স্কুলে পরীক্ষায় পাশ করতে পারছে না, কৃষক যারা ঋণের বোঝায় তলিয়ে গেছে, যারা চাকরি পাচ্ছে না, তাদের মধ্যে আত্মহত্যার চিন্তা বেশি। কিন্তু মানুষের মনে এমন ভাবনা আসে কেন? এর একটি প্রধান কারণ হল যখন মানুষের সামনে কোনো পথ থাকে না, তাদের সমস্যা বেড়ে যায়, কেউ তাদের বোঝে না, তাদের পরিস্থিতি তাদের হাতে থাকে না। এমতাবস্থায় আত্মহত্যার চিন্তা মাথায় আসতে থাকে। পরিষ্কারভাবে আপনি এটাকে বিষণ্ণতাও বলতে পারেন। একজন মানুষ যখন ডিপ্রেশনে পড়ে, ডিপ্রেশনের মাত্রা অনেক বেড়ে যায়, তখন মানুষের মনে আত্মহত্যার চিন্তা আসে। এ ছাড়া কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন সাইকোটিক, যা আত্মহত্যাকে প্ররোচিত করে। এমতাবস্থায় স্বজনদের উচিত তাদের সাহায্য করা।