শিশু স্বাস্থ্য

শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস কেন গুরুত্বপূর্ণ? আপনার শিশুর ঘুমের সময়, কার্যকলাপের একটি জটিল চক্র সঞ্চালিত হয়। ঘুমানোর সময় শরীর দুটি পর্যায় পরিবর্তন করে: দ্রুত চোখের চলাচল (REM), যা প্রায়শই…

বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর জুস: বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বৃদ্ধি পায়। ক্রমবর্ধমান বয়সের সাথে শিশুদের উচ্চতা এবং ওজন বৃদ্ধি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ওজন বৃদ্ধি না হওয়া অনেক…

শিশুদের মধ্যে ঘুমের অভাবের লক্ষণ প্রত্যেকেরই ভালো রাতের ঘুম দরকার, সে যতই বয়স্ক বা তরুণ হোক না কেন। আপনি যদি ব্যস্ত থাকেন তাহলে রাতে ভালো ঘুম পাওয়া কঠিন হতে পারে।…

মাইক্রোবায়োম অন্ত্রের স্বাস্থ্য থেকে মানসিক স্বাস্থ্য থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং জীবনের প্রথম কয়েক মাস এটির বিকাশের জন্য সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ উইন্ডো। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা ইমিউন সিস্টেমের পরিপক্কতা, পুষ্টি শোষণ, বিপাককে…